“不如睡足朦胧起”出自宋代叶适的《营师常秉烛为人说气色戏成此绝》，诗句共7个字，诗句拼音为：bù rú shuì zú méng lóng qǐ，诗句平仄：仄平仄平平平仄。
“不如睡足朦胧起”全诗：
曙色熹微已出门，擘浮热眼相旁人。
不如睡足朦胧起，留得沉光看本身。
曙光微光已经出门，将浮热眼相旁边的人。
不如睡够朦胧起来，留得沉光看本身。
yíng shī cháng bǐng zhú wéi rén shuō qì sè xì chéng cǐ jué
营师常秉烛为人说气色戏成此绝
shǔ sè xī wēi yǐ chū mén, bāi fú rè yǎn xiāng páng rén.
曙色熹微已出门，擘浮热眼相旁人。
bù rú shuì zú méng lóng qǐ, liú dé chén guāng kàn běn shēn.
不如睡足朦胧起，留得沉光看本身。
拼音：bù rú shuì zú méng lóng qǐ
平仄：仄平仄平平平仄
韵脚：(仄韵) 上声四纸