“斟酌得自由”出自宋代章甫的《分题得草果饮子》，诗句共5个字，诗句拼音为：zhēn zhuó dé zì yóu，诗句平仄：平平平仄平。
“斟酌得自由”全诗：
神农书本草，有美生南州。
春华穗端垂，仿佛芙蓉秋。
青囊貯嘉宾，璀璨安石榴。
香味极辛烈，果中第一流。
磊落入盘钉，和羹充肴修。
温中与下气，功用亦罕俦。
苞苴走四海，药笼必见收。
吾老苦病暍，淡味空频投。
作饮近得此，选择知独优。
碧井沈银瓶，斟酌得自由。
蔗浆已觉俗，茗粥良可羞。
乃知古圣人，收拾靡不周。
日遇七十毒，纵死夫何忧。
但吾赤子多，疾苦庶有瘳。
大或仁者心，当与天地俟。
神农本草书，有好生南州。
春季花穗端垂，仿佛芙蓉秋。
青囊装嘉宾，吐突承璀璨安石榴。
香味极辛烈，水果中的第一流。
磊落入盘钉，和汤充菜修。
温中与下气，功用也少有的。
行贿走天下，药笼一定被逮捕。
我老易患中暑，淡味空频投。
作饮料接近这，选择知道独优。
碧井沉银瓶，斟酌到自由。
甘蔗浆已发觉习俗，茶粥好可耻。
才知道古代圣人，收拾无不周。
天遇七十毒，纵死为什么忧虑。
只是我婴儿多，痛苦也许有好转。
大有仁爱的心，当与天地等。
fēn tí dé cǎo guǒ yǐn zǐ
分题得草果饮子
shén nóng shū běn cǎo, yǒu měi shēng nán zhōu.
神农书本草，有美生南州。
chūn huá suì duān chuí, fǎng fú fú róng qiū.
春华穗端垂，仿佛芙蓉秋。
qīng náng zhù jiā bīn, cuǐ càn ān shí liú.
青囊貯嘉宾，璀璨安石榴。
xiāng wèi jí xīn liè, guǒ zhōng dì yī liú.
香味极辛烈，果中第一流。
lěi luò rù pán dīng, hé gēng chōng yáo xiū.
磊落入盘钉，和羹充肴修。
wēn zhōng yǔ xià qì, gōng yòng yì hǎn chóu.
温中与下气，功用亦罕俦。
bāo jū zǒu sì hǎi, yào lóng bì jiàn shōu.
苞苴走四海，药笼必见收。
wú lǎo kǔ bìng yē, dàn wèi kōng pín tóu.
吾老苦病暍，淡味空频投。
zuò yǐn jìn dé cǐ, xuǎn zé zhī dú yōu.
作饮近得此，选择知独优。
bì jǐng shěn yín píng, zhēn zhuó dé zì yóu.
碧井沈银瓶，斟酌得自由。
zhè jiāng yǐ jué sú, míng zhōu liáng kě xiū.
蔗浆已觉俗，茗粥良可羞。
nǎi zhī gǔ shèng rén, shōu shí mí bù zhōu.
乃知古圣人，收拾靡不周。
rì yù qī shí dú, zòng sǐ fū hé yōu.
日遇七十毒，纵死夫何忧。
dàn wú chì zǐ duō, jí kǔ shù yǒu chōu.
但吾赤子多，疾苦庶有瘳。
dà huò rén zhě xīn, dāng yǔ tiān dì qí.
大或仁者心，当与天地俟。
拼音：zhēn zhuó dé zì yóu
平仄：平平平仄平
韵脚：(平韵) 下平十一尤