“一段精神摧不老”出自宋代刘子翚的《送谢中莹》，诗句共7个字，诗句拼音为：yī duàn jīng shén cuī bù lǎo，诗句平仄：平仄平平平仄仄。
“一段精神摧不老”全诗：
相别梦悠悠，相逢欢草草。
送君跃马临长道。
十年憔悴向尘埃，一段精神摧不老。
《送谢中莹》是宋代刘子翚所作的一首诗词。这首诗词描绘了作者与谢中莹相别的情景，表达了对友谊的深情厚意和对离别的感伤之情。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析。
送别时，梦境中的相见相别仿佛漫长无尽，而相逢时却匆匆草草。送别时，我送你离开，你骑马奔向远方的道路。十年过去了，岁月的风雨使你变得憔悴，仿佛一段精神无法抵挡岁月摧残的故事。
这首诗词以简洁的语言和深刻的意境表达了作者对友谊和离别的思考。诗人通过描述梦境中的相见相别，以及现实中的离别场景，揭示了时间的流逝和岁月的无情。诗中的"精神摧不老"表达了诗人对友谊的珍视和欣赏，即使岁月变迁，精神的力量依然不会衰老。
这首诗词以简短的篇幅传达了深沉的情感，表达了诗人对友谊的珍重和对离别的留恋之情。通过对时间流逝和岁月更迭的描绘，诗人呈现了人生短暂和友谊的可贵。整首诗词意境深远，给人以思考和共鸣的空间，引发读者对友情和岁月流转的感慨。
这首诗词通过简洁而富有意境的语言，展现了作者对友谊和离别的深情思绪。它所揭示的人生短暂和友情的可贵，在读者心中引起共鸣。同时，诗中对岁月摧残和精神的抵抗也表达了对人生坎坷和挫折的积极态度。整首诗词以其独特的表达方式，向读者展示了作者对友情的真挚追求和对人生意义的思考。
sòng xiè zhōng yíng
送谢中莹
xiāng bié mèng yōu yōu, xiāng féng huān cǎo cǎo.
相别梦悠悠，相逢欢草草。
sòng jūn yuè mǎ lín zhǎng dào.
送君跃马临长道。
shí nián qiáo cuì xiàng chén āi,
十年憔悴向尘埃，
yī duàn jīng shén cuī bù lǎo.
一段精神摧不老。
拼音：yī duàn jīng shén cuī bù lǎo
平仄：平仄平平平仄仄
韵脚：(仄韵) 上声十九皓
刘子翚（huī）（1101～1147）宋代理学家。字彦冲，一作彦仲，号屏山，又号病翁，学者称屏山先生。建州崇安（今属福建）人，刘韐子，刘子羽弟。以荫补承务郎，通判兴化军，因疾辞归武夷山，专事讲学，邃于《周易》，朱熹尝从其学。著有《屏山集》。
刘子翚之父刘韐在靖康之难时奉命出使金营，拒绝金人诱降，自缢而死。刘子翚时年30岁，接到噩耗后，悲愤交集，与其兄刘子羽、刘子翼扶柩返里，守制庐墓三年。服除后，以父荫补承务郎，为兴化军（治今福建莆田）通判，后因体弱多病辞职。辞归武夷山，主管冲佑观，讲学传道，常徘徊涕泗于父兄墓地，累日不返。妻死不再娶，事继母吕氏，教育侄子刘珙，克尽孝友之道。
朱松在建州临终时，以子朱熹托付刘子翚教养，并对朱熹说，“籍溪胡原仲、白水刘致中、屏山刘彦冲，此三人者，吾友也。其学皆有渊源，吾所敬畏。吾即死，汝往父事之，而唯其言之听，则吾死不恨矣。”朱熹向刘子翚请教入道门径和次第，刘子翚告诉朱熹从《易经》中得到入道的门径，并以“不远复”三字告诫朱熹。刘子羽待朱熹如子侄，为朱熹之义父，给朱熹取字元晦，希望他成为一个外表不露、道德内蓄之人。朱熹自认为元者四德之首，愧不敢当，就自己改字仲晦。朱熹后来将儒学发扬光大，成为理学大师，得益于刘子翚的悉心培养。
刘子翚无子，以兄刘子羽最小儿子刘玶为后，47岁时病逝，追谥文靖公。遗著由嗣子刘玶编为《屏山集》20卷，朱熹为之作序。宗杲曾作《刘子翚像赞》，称其“财色功名，一刀两断。立地成佛，须是这汉。”
刘子翚是宋代著名理学家，朱熹就是他的学生。钱钟书先生称朱熹是“道学家中间的大诗人”，而称他是“诗人里的一位道学家”（《宋诗选注》），在宋代诸多道学和诗歌兼习的作家中，他是沾染“讲义语录”习气、“头巾气”最少的一位。与韩驹、吕本中、曾几等交游唱和，故诗歌造诣颇高。风格比较清爽明快，《四库全书总目提要》称其“风格高秀，不袭陈因”。其五言诗感慨含思，“幽淡卓练，及陶、谢之胜，而无康乐繁缛细涩之态”（《宋诗钞·屏山集钞序》）。朱熹在《屏山集跋》中评价说：“先生文辞之伟，固足以惊一世之耳目，然其精微之学、静退之风，形于文墨，有足以发蒙蔽而销鄙吝之心者，尤览者所宜尽心也。”（《屏山集跋》）在他的五言，尤其是五言古诗中可以获得这种印象。他的绝句佳作颇多，写景抒情擅长以明快的笔调表现深细的构思，表现出一个理学家特有的格物和体验工夫。
刘子翚受其父爱国思想影响很深，早年游秦、洛、赵、魏时，就注意搜访古迹，了解历史，以体会国家兴衰规律，南渡后虽隐居乡里，但无时不忧国，唯因病魔缠身，无力请缨，壮志难酬，因而写入诗中，多以长篇或组诗全景式地反映社会时事，如《望京谣》、《谕俗十二首》等。《汴京纪事》二十首前七首纪国都沦陷，后十三首忆往日繁华，以对比见感愤，殆若“诗史”，历来为人瞩目。