“一日舒联拳”出自宋代洪咨夔的《山行纪事》，诗句共5个字，诗句拼音为：yī rì shū lián quán，诗句平仄：平仄平平平。
“一日舒联拳”全诗：
扉开日华早，路转霜花鲜。
游鸿得嘉客，健鹤随老仙。
舴艋野渡浅，略彴孤村连。
纡余盘龙外，杳霭乌猿边。
麦畦破冻划，稻架烘晴悬。
万鸦暗澒洞，只鹭明{左女右便}娟。
寺古缭虚嶂，房深贮澄涟。
珍鳞紫金睟，秀石苍玉挛。
住僧自缚律，爱客能逃禅。
老帖不容搨，枯琴尚堪弦。
出访文举碣，还息维摩毡。
窗晖梅枝月，帐郁柏子烟。
吸清饱蝉腹，拥薄攒龟肩。
忍寒如忍艾，望晓犹望年。
报明翠鲸壮，送暖红鳞妍。
读易坐方稳，搜诗去俄翩。
行行晋县垒，历历吴墓田。
森峭径绝壁，嵌空派危泉。
飞堕雪珂境，撼动冰轮天。
憩寂小养隽，挟酣急凌巅。
阁摧失杰咏，岩在余奇镌。
夕气生远屿，倦怀寄平川。
路旁柳如此，陌上花依然。
数年束强项，一日舒联拳。
大千自鹏鷃，方寸皆鱼鸢。
东风染芳碧，更着寻春鞭。
门开时华早，路转霜花鲜。
游大得好的客人，健鹤跟随老仙。
舴艋小船渡过浅野，略彴孤村连。
委婉盘龙外，刘杳霭乌猿边。
田里麦苗破冻划，稻谷烘晴悬架。
万鸦暗晃晃洞，只白鹭第二{左右就}娟女。
寺古缭虚嶂，房深贮存澄涟。
珍珠鳞紫金翠，秀石苍玉痉挛。
住僧自缚律，爱客能逃禅。
老帖不容许搨，枯琴还能弦。
出访文举褐，回息维毡。
窗晖梅枝月，帐郁柏子烟。
吸清饱蝉腹，带着薄葬龟肩。
耐寒和忍受艾，希望晓仍希望年。
报明翠鲸壮，送暖红鳞美。
读易坐稳固，搜索诗去俄翩翩。
行行晋县垒，历经过吴墓田。
陡峭森然经绝壁，嵌空股危险泉。
飞落下来雪王珂境，撼动冰轮天。
休息寂寞小培养优秀，带着甜甜急凌顶。
阁摧毁失去杰咏，岩在我奇刻。
晚上情绪遥远岛屿，疲倦怀寄平川。
路旁柳这样，陌上花依然。
几年束强项，一天舒联拳。
大干从鹏鹊，方寸都鱼老鹰。
东风染芳草碧，另外在寻春鞭。
shān xíng jì shì
山行纪事
fēi kāi rì huá zǎo, lù zhuǎn shuāng huā xiān.
扉开日华早，路转霜花鲜。
yóu hóng dé jiā kè, jiàn hè suí lǎo xiān.
游鸿得嘉客，健鹤随老仙。
zé měng yě dù qiǎn, lüè zhuó gū cūn lián.
舴艋野渡浅，略彴孤村连。
yū yú pán lóng wài, yǎo ǎi wū yuán biān.
纡余盘龙外，杳霭乌猿边。
mài qí pò dòng huà, dào jià hōng qíng xuán.
麦畦破冻划，稻架烘晴悬。
wàn yā àn hòng dòng, zhǐ lù míng zuǒ nǚ yòu biàn juān.
万鸦暗澒洞，只鹭明{左女右便}娟。
sì gǔ liáo xū zhàng, fáng shēn zhù chéng lián.
寺古缭虚嶂，房深贮澄涟。
zhēn lín zǐ jīn suì, xiù shí cāng yù luán.
珍鳞紫金睟，秀石苍玉挛。
zhù sēng zì fù lǜ, ài kè néng táo chán.
住僧自缚律，爱客能逃禅。
lǎo tiē bù róng tà, kū qín shàng kān xián.
老帖不容搨，枯琴尚堪弦。
chū fǎng wén jǔ jié, hái xī wéi mó zhān.
出访文举碣，还息维摩毡。
chuāng huī méi zhī yuè, zhàng yù bǎi zi yān.
窗晖梅枝月，帐郁柏子烟。
xī qīng bǎo chán fù, yōng báo zǎn guī jiān.
吸清饱蝉腹，拥薄攒龟肩。
rěn hán rú rěn ài, wàng xiǎo yóu wàng nián.
忍寒如忍艾，望晓犹望年。
bào míng cuì jīng zhuàng, sòng nuǎn hóng lín yán.
报明翠鲸壮，送暖红鳞妍。
dú yì zuò fāng wěn, sōu shī qù é piān.
读易坐方稳，搜诗去俄翩。
xíng xíng jìn xiàn lěi, lì lì wú mù tián.
行行晋县垒，历历吴墓田。
sēn qiào jìng jué bì, qiàn kōng pài wēi quán.
森峭径绝壁，嵌空派危泉。
fēi duò xuě kē jìng, hàn dòng bīng lún tiān.
飞堕雪珂境，撼动冰轮天。
qì jì xiǎo yǎng juàn, xié hān jí líng diān.
憩寂小养隽，挟酣急凌巅。
gé cuī shī jié yǒng, yán zài yú qí juān.
阁摧失杰咏，岩在余奇镌。
xī qì shēng yuǎn yǔ, juàn huái jì píng chuān.
夕气生远屿，倦怀寄平川。
lù páng liǔ rú cǐ, mò shàng huā yī rán.
路旁柳如此，陌上花依然。
shù nián shù qiáng xiàng, yī rì shū lián quán.
数年束强项，一日舒联拳。
dà qiān zì péng yàn, fāng cùn jiē yú yuān.
大千自鹏鷃，方寸皆鱼鸢。
dōng fēng rǎn fāng bì, gèng zhe xún chūn biān.
东风染芳碧，更着寻春鞭。
拼音：yī rì shū lián quán
平仄：平仄平平平
韵脚：(平韵) 下平一先
洪咨夔，(1176～1236)，南宋诗人，汉族人。字舜俞，号平斋。於潜（今属浙江临安县）人。嘉泰二年(1202)进士。授如皋主簿，寻为饶州教授。作《大治赋》，受到楼钥赏识。著作有《春秋说》3卷、《西汉诏令揽钞》等。
洪咨夔(1176～1236)，嘉泰元年(1201)进士。授如皋主簿，累官至刑部尚书、翰林学士，知制诰，加端明殿学士。卒谥忠文。
洪咨夔为人正直敢言。在现存的 920多首诗里，像"今岁啼饥眼欲枯"（《刘后溪和雁湖即事诗十绝见示次韵》其四），这样直接反映农民生活疾苦的诗句并不少见。又如《次韵闵饥》其一写道"贵人生长不知田,丝竹声中醉饱眠。渠信春山青草尽，排门三日未炊烟。"已接触到农村贫富对立的事实。他感叹"月行九霄上，安知下民愁"(《酬程嘉定杨汉州见和》其二)，足见其十分同情人民。他也常有讽刺官吏、讥刺朝政之作，如《狐鼠》一诗,最为淋漓痛快。他善于描写农村景物,如描绘牧童"秃穿犊鼻迎风去，横坐牛腰趁草行"（《夏至过东市》其一），笔调清新、生活气息浓厚。不过他受江西诗派影响较深，也有一些平庸之作。
著作有《平斋文集》32卷、《平斋词》1卷等。其《平斋文集》所收多为讲经及制诰之文，余为诗歌、杂文，其词“淋漓激壮，多抑塞磊落之感”，风格颇似辛弃疾，清毛晋将其刊入《宋六十名家词》。《平斋文集》32卷，有《四部丛刊》影宋本；又有洪氏《晦木斋丛书》本，收诗寥寥。《平斋词》有汲古阁本。