“不要随他”出自宋代程垓的《浪淘沙》，诗句共4个字，诗句拼音为：bú yào suí tā，诗句平仄：平仄平平。
“不要随他”全诗：
老去懒寻花。
独自生涯。
几枝疏影浸窗纱。
昨夜月来人不睡，看尽横斜。
门外欲啼鸦。
香意凌霞。
从渠千树绕人家。
世上一枝元也足，不要随他。
《浪淘沙》是宋代诗人程垓创作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
老去懒寻花。
独自生涯。
几枝疏影浸窗纱。
昨夜月来人不睡，
看尽横斜。
门外欲啼鸦。
香意凌霞。
从渠千树绕人家。
世上一枝元也足，
不要随他。
诗意：
这首诗词描述了一个老人的生活情境和他对人生的思考。老人渐渐变得懒散，不再追求娱乐和享受，过着孤独的生活。他窗前的几株稀疏的树影透过窗纱映入室内，昨夜的明月也陪伴他度过了一个不眠之夜，看尽了月光的横斜。门外的鸦鸟欲啼，似乎在催促他起床迎接新的一天。然而，他的内心已经超越了尘世的喧嚣，心中充满了香气和彩霞。他的住所被一条水渠环绕，渠边的千树围绕着他的家。在这个世界上，只有拥有一枝花足矣，不需要随波逐流。
赏析：
这首诗词通过描绘老人的生活状态和内心情感，表达了对物质追求的放弃和对自我境界的追求。老人不再追逐花花世界的享受，他独自度过余生，与世隔绝，过着简朴的生活。窗前的树影和明月成为他的伴侣，他在宁静中品味着生活的韵味。虽然外界的喧嚣和诱惑依然存在，但他选择了超脱，内心充满了香气和彩霞，象征着他对内心世界的丰富和满足。他的住所被水渠环绕，与自然相融，渠边的树木为他提供了一片宁静的居所。他认为在这个世界上，只需要拥有一点点的美好，就足够了，不需要随波逐流，追逐虚幻的名利。整首诗词表达了对物质追求的冷淡和对内心自由的追求，以及对恬淡生活的向往和珍视。
làng táo shā
浪淘沙
lǎo qù lǎn xún huā.
老去懒寻花。
dú zì shēng yá.
独自生涯。
jǐ zhī shū yǐng jìn chuāng shā.
几枝疏影浸窗纱。
zuó yè yuè lái rén bù shuì, kàn jǐn héng xié.
昨夜月来人不睡，看尽横斜。
mén wài yù tí yā.
门外欲啼鸦。
xiāng yì líng xiá.
香意凌霞。
cóng qú qiān shù rào rén jiā.
从渠千树绕人家。
shì shàng yī zhī yuán yě zú, bú yào suí tā.
世上一枝元也足，不要随他。
拼音：bú yào suí tā
平仄：平仄平平
韵脚：
「程垓」字正伯，眉山（今属四川）人。苏轼中表程之才（字正辅）之孙。淳熙十三年（1186）游临安，陆游为其所藏山谷帖作跋，未几归蜀。撰有帝王君臣论及时务利害策五十篇。绍熙三年（1192），已五十许，杨万里荐以应贤良方正科。绍熙五年（1194）乡人王称序其词，谓“程正伯以诗词名，乡之人所知也。余顷岁游都下，数见朝士，往往亦称道正伯佳句”。冯煦《蒿庵论词》：“程正伯凄婉绵丽，与草窗所录《绝妙好词》家法相近。”有《书舟词》（一作《书舟雅词》）一卷。
南宋词人。字正伯，号书舟。眉山（今属四川）人。生卒年不详。
孝宗淳熙间曾游临安。光宗时尚未仕宦。有《书舟词》。存词150余首。杨慎《词品》称程垓为"东坡之中表也"。但程垓成年时，东坡卒已久，其误甚明。毛晋《书舟词跋》及《四库全书总目》亦沿杨慎之误。近人况周颐《蕙风词话》卷四考辨甚详。
程垓词今存157首。其词作反映生活面较窄,多写羁旅行役、离愁别绪，情意凄婉。如〔满庭芳〕"问故乡何日,重见吾庐";〔酷相思〕"月挂霜林寒欲坠"。不过他的长调很工丽潇洒，如〔摸鱼儿〕"掩凄凉黄昏庭院"。在临安所写的〔凤栖梧〕"蜀客望乡归不去"，"忧国丹心曾独许",表现了作者的忧国之情与乡思,语浅情深。其词风深受柳永词的影响，所以冯煦《蒿庵论词》称其词"凄婉绵丽，与草窗（周密）所录《绝妙好词》家法相近"。程垓的词在风格情调上，都与柳永词有近似的地方，所以有人将他的词看作是柳词的余绪（薛砺若《宋词通论》）。但柳词虽有“森秀幽畅”的长处，也有“俚艳近俗”的短处。程垓词却能扬其长而避其短，潇洒脱俗，挚婉蕴藉，深为后人所称赏。