“苦更研朱沈洗心”出自宋代程公许的《九月晦斋宿太一宫都监姚高士示刘长翁及沁仲》，诗句共7个字，诗句拼音为：kǔ gèng yán zhū shěn xǐ xīn，诗句平仄：仄仄平平仄仄平。
“苦更研朱沈洗心”全诗：
成扰东华车马尘，烟霞何日拂衣襟。
空花想销浮反念，枯木犹能发至音。
白鹤不来红日暮，金鳞自跃碧潭深。
五千言外无余旨，苦更研朱沈洗心。
【原题】：
九月晦斋宿太一宫都监姚高士示刘长翁及沁仲能诸公唱酬诗轴因和韵二首
jiǔ yuè huì zhāi sù tài yī gōng dōu jiān yáo gāo shì shì liú zhǎng wēng jí qìn zhòng
九月晦斋宿太一宫都监姚高士示刘长翁及沁仲
chéng rǎo dōng huá chē mǎ chén, yān xiá hé rì fú yī jīn.
成扰东华车马尘，烟霞何日拂衣襟。
kōng huā xiǎng xiāo fú fǎn niàn, kū mù yóu néng fā zhì yīn.
空花想销浮反念，枯木犹能发至音。
bái hè bù lái hóng rì mù, jīn lín zì yuè bì tán shēn.
白鹤不来红日暮，金鳞自跃碧潭深。
wǔ qiān yán wài wú yú zhǐ, kǔ gèng yán zhū shěn xǐ xīn.
五千言外无余旨，苦更研朱沈洗心。
拼音：kǔ gèng yán zhū shěn xǐ xīn
平仄：仄仄平平仄仄平
韵脚：(平韵) 下平十二侵