“一等清风”出自宋代陈著的《沁园春（示诸儿）》，诗句共4个字，诗句拼音为：yī děng qīng fēng，诗句平仄：平仄平平。
“一等清风”全诗：
信书成痴，捱到如今，无生可谋。
奈浑家梦饭，谷难虚贷，长年断肉，菜亦慳搜。
风雨潇潇，江山落落，死又还生春复秋。
八十岁，是这般多活，堪吊堪羞。
休休。
盍自回头。
要铁汉须从穷处求。
那袁安闭户，恬然僵卧，少陵任妇，长是贫愁。
一等清风，千年佳话，蚁蚋看他金谷楼。
是是是，笑出门天阔，一片云浮。
《沁园春（示诸儿）》是宋代陈著所作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：
信书成痴，捱到如今，无生可谋。奈浑家梦饭，谷难虚贷，长年断肉，菜亦慳搜。
这段诗意味深长，描述了作者陷入困境的心情。他忠诚地等待着一封信，但信件迟迟未到，令他感到失望和迷茫。他的生活贫困困顿，连温饱都成了梦想，负债累累，长年以来缺乏滋养，连蔬菜都得吝啬地寻找。
风雨潇潇，江山落落，死又还生春复秋。八十岁，是这般多活，堪吊堪羞。休休。盍自回头。
这部分描绘了风雨交加的景象，江山失去了昔日的繁荣景象。然而，生命在死亡之后又重新回归，春天和秋天的轮回永恒不变。诗中提到作者已经活到八十岁，却感到悲哀和羞愧，他希望自己能够回头反思。
要铁汉须从穷处求。那袁安闭户，恬然僵卧，少陵任妇，长是贫愁。
这句话表达了作者的观点，认为真正的英雄必须从困境中寻求出路。接着，他提到了袁安，一个富有的人却关起门来沉浸在自己的世界中，少陵则是一个贫穷的妇人，长久以来都饱受贫穷所困扰。
一等清风，千年佳话，蚁蚋看他金谷楼。是是是，笑出门天阔，一片云浮。
这段描写了清风的美好，将其比喻为千年流传的佳话。即使是微不足道的昆虫也能欣赏到它，说明清风的美丽无处不在。最后，诗人表示自己笑着走出家门，看到辽阔的天空，心情如同漂浮的云朵般自由。
整首诗通过描述作者的困境和对生活的思考，表达了对于命运的抱怨和对自由的向往。诗中运用了富有意境的描写手法，将作者的内心感受和对人生的思索融入其中，给人以深刻的启示和思考。
qìn yuán chūn shì zhū ér
沁园春（示诸儿）
xìn shū chéng chī, ái dào rú jīn, wú shēng kě móu.
信书成痴，捱到如今，无生可谋。
nài hún jiā mèng fàn, gǔ nán xū dài, cháng nián duàn ròu, cài yì qiān sōu.
奈浑家梦饭，谷难虚贷，长年断肉，菜亦慳搜。
fēng yǔ xiāo xiāo, jiāng shān luò luò, sǐ yòu hái shēng chūn fù qiū.
风雨潇潇，江山落落，死又还生春复秋。
bā shí suì, shì zhè bān duō huó, kān diào kān xiū.
八十岁，是这般多活，堪吊堪羞。
xiū xiū.
休休。
hé zì huí tóu.
盍自回头。
yào tiě hàn xū cóng qióng chù qiú.
要铁汉须从穷处求。
nà yuán ān bì hù, tián rán jiāng wò, shǎo líng rèn fù, zhǎng shì pín chóu.
那袁安闭户，恬然僵卧，少陵任妇，长是贫愁。
yī děng qīng fēng, qiān nián jiā huà, yǐ ruì kàn tā jīn gǔ lóu.
一等清风，千年佳话，蚁蚋看他金谷楼。
shì shì shì, xiào chū mén tiān kuò, yī piàn yún fú.
是是是，笑出门天阔，一片云浮。
拼音：yī děng qīng fēng
平仄：平仄平平
韵脚：(平韵) 上平一东
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。
陈著，鄞县（今浙江宁波）人。宋朝词人。1214年生。宝祐四年（1256）进士。官著作郎，出知嘉兴府。忤贾似道，改临安通判。著有《本堂文集》九十四卷。
四年，除著作郎。以忤贾似道，出知嘉兴县。度宗咸淳三年（一二六七），知嵊县。七年，迁通判扬州，寻改临安府签判转运判，擢太学博士。十年，以监察御史知台（樊传作合）州。宋亡，隐居四明山中。元大德元年卒，年八十四。有《本堂文集》九十四卷，各本文字多残缺错漏，其中诗缺二卷。事见清樊景瑞撰《宋太傅陈本堂先生传》（见清光绪本卷首），清光绪《奉化县志》卷二三有传。