“人生自扰正纷如”出自宋代方岳的《病目》，诗句共7个字，诗句拼音为：rén shēng zì rǎo zhèng fēn rú，诗句平仄：平平仄仄仄平平。
“人生自扰正纷如”全诗：
病眸未老已昏眵，近废秋堂几卷书。
世事难看宁闭却，人生自扰正纷如。
棋声久避灯前雨，菜本犹堪月下锄。
面壁且容趺足坐，此心雅与俗人疏。
《病目》是宋代方岳的一首诗词，该诗描述了作者身患疾病而眼睛已经昏花，近来不再读书，世事触目皆是困扰，生活纷乱不安。作者选择闭门不出，与世隔绝，专心面壁，追求内心的宁静。
诗意和赏析：
这首诗词以病眸为切入点，展现了作者内心的苦闷与无奈。作者的眼睛已经昏花，意味着他的视力逐渐衰退，但他的病并未使他放弃追求。他近来废弃了秋堂，几卷书已经不再翻阅，表明他对世事的失望和对知识的遗弃。他认为世事难以承受，宁愿自我封闭，不再与外界交往。在这个喧嚣纷乱的世界中，他感到内心的纷扰和困惑，他选择面壁静坐，以期找到内心的宁静和超脱。
诗中提到的棋声久避灯前雨、菜本犹堪月下锄，表明作者已经远离了喧嚣的社交场所，不再与人们为伴。他避开了棋声和灯光前的雨，也不再参与种菜的活动。这些细节描绘了作者与世隔绝的生活状态，以及他对清静与宁谧的追求。
最后两句"面壁且容趺足坐，此心雅与俗人疏"，表达了作者对内心世界的追求。他选择面壁而坐，展示了他的冷静与淡泊，这种内心的宁静与俗人的喧嚣疏离开来。作者认为这种内心的雅与众人的纷扰是相互对立的，他选择了与众不同的生活方式，追求内心的宁静与超脱。
《病目》这首诗词通过描绘作者的病态眼睛、对世事的失望和生活的纷乱，以及他选择与世隔绝、追求内心宁静的生活方式，表达了作者内心的痛苦和对超脱的向往。这首诗词以简洁的语言展示了作者的情感和思想，给人以深思和共鸣，同时也反映了宋代文人对于纷扰世事的反思和对内心世界的追求。
bìng mù
病目
bìng móu wèi lǎo yǐ hūn chī, jìn fèi qiū táng jǐ juǎn shū.
病眸未老已昏眵，近废秋堂几卷书。
shì shì nán kàn níng bì què, rén shēng zì rǎo zhèng fēn rú.
世事难看宁闭却，人生自扰正纷如。
qí shēng jiǔ bì dēng qián yǔ, cài běn yóu kān yuè xià chú.
棋声久避灯前雨，菜本犹堪月下锄。
miàn bì qiě róng fū zú zuò, cǐ xīn yǎ yǔ sú rén shū.
面壁且容趺足坐，此心雅与俗人疏。
拼音：rén shēng zì rǎo zhèng fēn rú
平仄：平平仄仄仄平平
韵脚：(平韵) 上平六鱼
方岳(1199～1262),南宋诗人、词人。字巨山，号秋崖。祁门（今属安徽）人。绍定五年(1232)进士，授淮东安抚司□官。淳□中，以工部郎官充任赵葵淮南幕中参议官。后调知南康军。后因触犯湖广总领贾似道，被移治邵武军。后知袁州，因得罪权贵丁大全，被弹劾罢官。后复被起用知抚州，又因与贾似道的旧嫌而取消任命。
方岳（1199--1262）字巨山，号秋崖，新安祁门（今属安徽）人。理宗绍定五年（1232）进士，曾为文学掌教，后任袁州太守，官至吏部侍郎。因忤权要史嵩之、丁大全，贾似道诸人，终生仕途失意。工于诗，多描写农村生活与田园风光，质朴自然。其词多抒发爱国忧时之情，风格清健。著有《秋崖集》四十卷，词集有《秋崖词》。方岳故居在城北何家坞，坞内原有君子亭、归来馆等建筑，山上有梅，池中有荷，风光迷人，因方岳见池中荷花茂盛，改名为荷嘉坞。
方岳出身于一个世代耕读之家，七岁能赋诗，时人称为神童，南宋绍定五年(公元1232年)中进士。因他刚直不阿，不畏权贵，敢于斗争，多次遭到权奸贪吏的诬陷和打击，仕途坎坷。洪焱祖说他"诗文四六，不用古律，以意为之，语或天出"(《秋崖先生传》)。他议政论事的文章，流畅平易，且颇有见地。如《轮对第一□子》指斥当时"二三大臣远避嫌疑之时多，而经纶政事之时少，共济艰难之意浅，而计较利害之意深"，被洪焱祖赞为深切之论。在淮南所作《与赵端明书》指责赵葵治军之失，真切直率。他也是南宋后期的骈文名家，所作表、奏、启、策，用典精切，文气纡徐畅达，为当时人所称道。
他议政论事的文章，流畅平易，且颇有见地。如《轮对第一□子》指斥当时“二三大臣远避嫌疑之时多，而经纶政事之时少，共济艰难之意浅，而计较利害之意深”，被洪焱祖赞为深切之论。在淮南所作《与赵端明书》指责赵葵治军之失，真切直率。他也是南宋后期的骈文名家，所作表、奏、启、策，用典精切，文气纡徐畅达，为当时人所称道。
方岳的诗多反映他罢职乡居时的心情和感慨，如在《感怀》诗中写道：“宦情已矣随流去，老色苍然上面来。已惯山居无历日，不知人世有公台。”由此可见其心境之一斑。他曾在《次韵别元可》诗中说过，“书不厌频读，诗须放淡吟”，他的诗也以疏朗淡远见长。所以清吴焯评其诗“不失温厚和平之旨，力矫江西派艰涩一路，学者当知之”（《绣谷亭薰习录·集部》“秋崖小稿”条）。不过他也有不少诗作“工于琢镂”（陈□《宋十五家诗选》），尤其注意对仗的流丽熨贴、新颖工巧。如《山中》：“白练带随红练带，木夫容并水夫容。宁消几两生前屐，忽忆当年饭后钟”；《感怀》：“敲月不知僧某甲，锄烟赖有老畦丁”等。
方岳的词作属辛弃疾派。善用长调抒写国仇家恨。如《水调歌头·平山堂用东坡韵》“醉眼渺河洛，遗恨夕阳中”，《喜迁莺·和余义夫行边闻捷》：“君莫道，怎乾坤许大，英雄能少。谈笑。鸣镝处，生缚胡雏，烽火传音耗”等。词集中还有不少寿人与自寿之词，往往能于祝寿或自励之中抒发爱国情怀。他的词风慨慷悲壮，豪气不减辛弃疾与刘过，散文化及用经史语入词的倾向也与辛、刘相近。王鹏运《四印斋所刻词》说他的词不在叶梦得、刘克庄之下，亦是比较中肯的评价。
所著《秋崖先生小稿》，明嘉靖本为83卷。其中文45卷，诗38卷（包括词4卷），四库馆臣因其分卷太小，改编为40卷。