“已自叹头颅”出自宋代方岳的《古人行》，诗句共5个字，诗句拼音为：yǐ zì tàn tóu lú，诗句平仄：仄仄仄平平。
“已自叹头颅”全诗：
古人二十四，已自取亿印。
加我三十一，拥褐猿猱迳。
古人三十六，已自叹头颅。
加我十九年，雪颔埋霜须。
春风秋月五十五，青山白云自今古。
与其浮沈於不卿不相之间，孰愈自适於老圃老农之伍。
休休休，仰面看人吾所羞。
莫莫莫，天下事堪几回错。
既不能致君乎唐虞，又不能收身於樵渔。
提携手板聊复尔，安用局促辕下驹。
昌黎老韩手笔大，光范三书看渠破。
号天叫地为一官，宰相须还贾耽做。
不如荷葭坞中之把茅，卧听松声三峡涛。
开门夜半划长啸，已笑古人山月高。
古人二十四，已经从取亿印。
加我三十一，拥有褐色猿猴经。
古人三十六，已经从感叹头颅。
加我十九年，雪点头埋霜等。
春风秋月五十五，青山白云从古今。
与其浮沈於不你不相互之间，哪个好自己适应园艺老农民的队伍。
休休休，仰脸看人我感到羞耻。
没有没有没有，天下的事忍受多少次错。
既不能使你在唐尧、虞舜，又不能收身在砍柴捕鱼。
提携手板我也如此，怎么用局促辕下驹。
昌黎老韩大手笔，光范三书看他破。
号天叫地为一官，宰相必须返回贾耽做。
不如荷霞坞中的把茅草，躺在床上听松涛声三峡涛。
开门夜半划船长啸，已经笑古人山月高。
gǔ rén xíng
古人行
gǔ rén èr shí sì, yǐ zì qǔ yì yìn.
古人二十四，已自取亿印。
jiā wǒ sān shí yī, yōng hè yuán náo jìng.
加我三十一，拥褐猿猱迳。
gǔ rén sān shí liù, yǐ zì tàn tóu lú.
古人三十六，已自叹头颅。
jiā wǒ shí jiǔ nián, xuě hàn mái shuāng xū.
加我十九年，雪颔埋霜须。
chūn fēng qiū yuè wǔ shí wǔ, qīng shān bái yún zì jīn gǔ.
春风秋月五十五，青山白云自今古。
yǔ qí fú shěn yú bù qīng bù xiāng zhī jiān, shú yù zì shì yú lǎo pǔ lǎo nóng zhī wǔ.
与其浮沈於不卿不相之间，孰愈自适於老圃老农之伍。
xiū xiū xiū, yǎng miàn kàn rén wú suǒ xiū.
休休休，仰面看人吾所羞。
mò mò mò, tiān xià shì kān jǐ huí cuò.
莫莫莫，天下事堪几回错。
jì bù néng zhì jūn hū táng yú, yòu bù néng shōu shēn yú qiáo yú.
既不能致君乎唐虞，又不能收身於樵渔。
tí xié shǒu bǎn liáo fù ěr, ān yòng jú cù yuán xià jū.
提携手板聊复尔，安用局促辕下驹。
chāng lí lǎo hán shǒu bǐ dà, guāng fàn sān shū kàn qú pò.
昌黎老韩手笔大，光范三书看渠破。
hào tiān jiào dì wèi yī guān, zǎi xiàng xū hái jiǎ dān zuò.
号天叫地为一官，宰相须还贾耽做。
bù rú hé jiā wù zhōng zhī bǎ máo, wò tīng sōng shēng sān xiá tāo.
不如荷葭坞中之把茅，卧听松声三峡涛。
kāi mén yè bàn huà cháng xiào, yǐ xiào gǔ rén shān yuè gāo.
开门夜半划长啸，已笑古人山月高。
拼音：yǐ zì tàn tóu lú
平仄：仄仄仄平平
韵脚：(平韵) 上平七虞
方岳(1199～1262),南宋诗人、词人。字巨山，号秋崖。祁门（今属安徽）人。绍定五年(1232)进士，授淮东安抚司□官。淳□中，以工部郎官充任赵葵淮南幕中参议官。后调知南康军。后因触犯湖广总领贾似道，被移治邵武军。后知袁州，因得罪权贵丁大全，被弹劾罢官。后复被起用知抚州，又因与贾似道的旧嫌而取消任命。
方岳（1199--1262）字巨山，号秋崖，新安祁门（今属安徽）人。理宗绍定五年（1232）进士，曾为文学掌教，后任袁州太守，官至吏部侍郎。因忤权要史嵩之、丁大全，贾似道诸人，终生仕途失意。工于诗，多描写农村生活与田园风光，质朴自然。其词多抒发爱国忧时之情，风格清健。著有《秋崖集》四十卷，词集有《秋崖词》。方岳故居在城北何家坞，坞内原有君子亭、归来馆等建筑，山上有梅，池中有荷，风光迷人，因方岳见池中荷花茂盛，改名为荷嘉坞。
方岳出身于一个世代耕读之家，七岁能赋诗，时人称为神童，南宋绍定五年(公元1232年)中进士。因他刚直不阿，不畏权贵，敢于斗争，多次遭到权奸贪吏的诬陷和打击，仕途坎坷。洪焱祖说他"诗文四六，不用古律，以意为之，语或天出"(《秋崖先生传》)。他议政论事的文章，流畅平易，且颇有见地。如《轮对第一□子》指斥当时"二三大臣远避嫌疑之时多，而经纶政事之时少，共济艰难之意浅，而计较利害之意深"，被洪焱祖赞为深切之论。在淮南所作《与赵端明书》指责赵葵治军之失，真切直率。他也是南宋后期的骈文名家，所作表、奏、启、策，用典精切，文气纡徐畅达，为当时人所称道。
他议政论事的文章，流畅平易，且颇有见地。如《轮对第一□子》指斥当时“二三大臣远避嫌疑之时多，而经纶政事之时少，共济艰难之意浅，而计较利害之意深”，被洪焱祖赞为深切之论。在淮南所作《与赵端明书》指责赵葵治军之失，真切直率。他也是南宋后期的骈文名家，所作表、奏、启、策，用典精切，文气纡徐畅达，为当时人所称道。
方岳的诗多反映他罢职乡居时的心情和感慨，如在《感怀》诗中写道：“宦情已矣随流去，老色苍然上面来。已惯山居无历日，不知人世有公台。”由此可见其心境之一斑。他曾在《次韵别元可》诗中说过，“书不厌频读，诗须放淡吟”，他的诗也以疏朗淡远见长。所以清吴焯评其诗“不失温厚和平之旨，力矫江西派艰涩一路，学者当知之”（《绣谷亭薰习录·集部》“秋崖小稿”条）。不过他也有不少诗作“工于琢镂”（陈□《宋十五家诗选》），尤其注意对仗的流丽熨贴、新颖工巧。如《山中》：“白练带随红练带，木夫容并水夫容。宁消几两生前屐，忽忆当年饭后钟”；《感怀》：“敲月不知僧某甲，锄烟赖有老畦丁”等。
方岳的词作属辛弃疾派。善用长调抒写国仇家恨。如《水调歌头·平山堂用东坡韵》“醉眼渺河洛，遗恨夕阳中”，《喜迁莺·和余义夫行边闻捷》：“君莫道，怎乾坤许大，英雄能少。谈笑。鸣镝处，生缚胡雏，烽火传音耗”等。词集中还有不少寿人与自寿之词，往往能于祝寿或自励之中抒发爱国情怀。他的词风慨慷悲壮，豪气不减辛弃疾与刘过，散文化及用经史语入词的倾向也与辛、刘相近。王鹏运《四印斋所刻词》说他的词不在叶梦得、刘克庄之下，亦是比较中肯的评价。
所著《秋崖先生小稿》，明嘉靖本为83卷。其中文45卷，诗38卷（包括词4卷），四库馆臣因其分卷太小，改编为40卷。