“何为浪自苦”出自宋代五迈的《白发叹》，诗句共5个字，诗句拼音为：hé wéi làng zì kǔ，诗句平仄：平平仄仄仄。
“何为浪自苦”全诗：
青铜作明鉴，皎皎铺晴昊。
照我沐初晞，几缕经霜草。
本无适俗韵。
颇识林园好。
何为浪自苦，落得衰颜早。
悬知日夜改，青丝成素葆。
达人遗世累，士木视肝脑。
那於形骸间，计校玄与缟。
彼独何人哉，而我叹枯槁。
壮年不可挽，过日如霜扫。
但有岁寒心，不逐冰霜老。
誓开三径荒，种艺杂庸保。
虽无大药资，尚得恣幽讨。
此外尽悠悠，置之不复道。
青铜作为明鉴，皎皎铺晴天。
照我洗头开始干，几缕经霜草。
本无适俗韵。
认识林园好。
为什么是自讨苦吃，落得衰败颜早。
悬知道日夜改，青丝成白色小花。
达人给世累，士木看肝脑。
那在身体上，比较黑色和白色。
他是怎样的人呢，而我叹息憔悴。
年轻不可以拉，经过一天如霜扫。
只有岁寒心，不追逐冰霜老。
发誓要开三径荒凉，种植各种酒保。
虽然没有大药资，还可以任意幽讨。
此外全部悠悠，设置的不再道。
bái fà tàn
白发叹
qīng tóng zuò míng jiàn, jiǎo jiǎo pù qíng hào.
青铜作明鉴，皎皎铺晴昊。
zhào wǒ mù chū xī, jǐ lǚ jīng shuāng cǎo.
照我沐初晞，几缕经霜草。
běn wú shì sú yùn.
本无适俗韵。
pō shí lín yuán hǎo.
颇识林园好。
hé wéi làng zì kǔ, luò de shuāi yán zǎo.
何为浪自苦，落得衰颜早。
xuán zhī rì yè gǎi, qīng sī chéng sù bǎo.
悬知日夜改，青丝成素葆。
dá rén yí shì lèi, shì mù shì gān nǎo.
达人遗世累，士木视肝脑。
nà yú xíng hái jiān, jì xiào xuán yǔ gǎo.
那於形骸间，计校玄与缟。
bǐ dú hé rén zāi, ér wǒ tàn kū gǎo.
彼独何人哉，而我叹枯槁。
zhuàng nián bù kě wǎn, guò rì rú shuāng sǎo.
壮年不可挽，过日如霜扫。
dàn yǒu suì hán xīn, bù zhú bīng shuāng lǎo.
但有岁寒心，不逐冰霜老。
shì kāi sān jìng huāng, zhǒng yì zá yōng bǎo.
誓开三径荒，种艺杂庸保。
suī wú dà yào zī, shàng dé zì yōu tǎo.
虽无大药资，尚得恣幽讨。
cǐ wài jǐn yōu yōu, zhì zhī bù fù dào.
此外尽悠悠，置之不复道。
拼音：hé wéi làng zì kǔ
平仄：平平仄仄仄
韵脚：(仄韵) 上声七麌