“白头清不寐”出自宋代赵蕃的《月夜》，诗句共5个字，诗句拼音为：bái tóu qīng bù mèi，诗句平仄：平平平仄仄。
“白头清不寐”全诗：
振厉山风作，咆哮涧水喧。
不堪蛙取闹，更奈鸭能言。
月色虽云好，云浮竟自繁。
白头清不寐，止酒罢芳樽。
《月夜》是宋代赵蕃的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
振厉山风作，
咆哮涧水喧。
不堪蛙取闹，
更奈鸭能言。
月色虽云好，
云浮竟自繁。
白头清不寐，
止酒罢芳樽。
诗意：
这是一首描绘月夜景色的诗词。诗人赵蕃通过自然景物的描绘，表达出他在月夜中感受到的孤寂与无奈之情。山风振奋，吹得山间树木摇曳生姿，涧水发出咆哮之声，形成一片喧嚣的景象。蛙鸣声此起彼伏，令人难以忍受，而鸭子却能够发出清脆的声音。月色虽然美好，但云层不断飘动，遮蔽了月光，使景色变得复杂而繁杂。诗人年事已高，清澈的思绪无法入眠，只能停止饮酒，放下芳醇的酒杯。
赏析：
这首诗词通过描绘自然景物，表达了诗人内心的孤寂和无奈之情。诗中的山风、涧水、蛙声、鸭鸣以及月色变化等形象，生动地展现了一个寂静的夜晚中的景色。诗人以自然景物为载体，将自己的情感投射其中，通过对比和衬托，突显了自己在这个孤独的夜晚中的心境。
诗中的山风振奋，涧水喧嚣，表现出大自然的力量和活力。蛙声此起彼伏，鸭子的声音清脆，与蛙声形成鲜明对比，突出了诗人对于一些声音的批判和无奈。月色虽然美好，但云层不断飘动，遮蔽了月光，使景色变得复杂而繁杂，这也可以被视为诗人对于现实生活的一种投射和隐喻。
诗的最后两句表达了诗人年事已高，思绪无法入眠的心情。他停止了饮酒，放下了芳醇的酒杯，寻求内心的宁静。这种对于安静和宁静的追求，也可以被视为诗人对于生活境遇的一种反思和思考。
《月夜》以简洁的语言，通过对自然景物的描绘，表达了诗人内心的复杂情感和对生活的思考。诗中所展现的景象和情感，使读者在阅读时能够感受到诗人的心境，产生共鸣，并引发对于生活和人生的思考。
yuè yè
月夜
zhèn lì shān fēng zuò, páo xiào jiàn shuǐ xuān.
振厉山风作，咆哮涧水喧。
bù kān wā qǔ nào, gèng nài yā néng yán.
不堪蛙取闹，更奈鸭能言。
yuè sè suī yún hǎo, yún fú jìng zì fán.
月色虽云好，云浮竟自繁。
bái tóu qīng bù mèi, zhǐ jiǔ bà fāng zūn.
白头清不寐，止酒罢芳樽。
拼音：bái tóu qīng bù mèi
平仄：平平平仄仄
韵脚：(仄韵) 去声四寘
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。
赵蕃（诗人，学者）（一一四三～一二一九），字昌父，号章泉，原籍郑州，南渡后侨居信州玉山（今属江西）。生于宋高宗绍兴十三年，卒于理宗绍定二年，年八十七岁。早岁从刘清之学，以曾祖旸致仕恩补州文学，调浮梁尉、连江主簿，皆不赴。为太和主簿，调辰州司理参军，因与知州争狱罢。时清之知衡州，求为监安仁赡军酒库以卒业，至衡而清之罢，遂从之归。后奉祠家居三十三年。年五十犹问学于朱熹。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，同年卒，年八十七。谥文节。蕃诗宗黄庭坚，与韩淲（涧泉）有二泉先生之称。著作已佚，清四库馆臣据《水乐大典》辑为《乾道稿》二卷、《淳熙稿》二十卷、《章泉稿》五卷（其中诗四卷）。事见《漫塘文集》卷三二，《章泉赵先生墓表》，《宋史》卷四四五有传。
赵蕃诗，以影印文渊阁《四库全书》本为底本，参校清武英殿聚珍版（简称殿本）、《水永大典》残本等。新辑集外诗编为第二十七卷。
赵蕃是南宋中期著名诗人，他和当时居住在上饶的韩淲 （号涧泉），是很要好的朋友，二人齐名，号称“上饶二泉”，同为江西诗派的殿军人物。当时著名学者、弋阳人谢枋得曾提到，江西诗派传至“二泉”，隆昌极致，但此二人死后，江西诗派的气脉也因此而断绝，风华不再。
靖康之变后，居信州玉山（今属江西）。师从刘清之，曾为太和主簿。后居家三十三年，问学于朱熹，能诗，宗黄庭坚，与韩淲合称二泉先生。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。《宋史》卷四四五有传。