“盍寄茶瓯洗睡肓”出自宋代赵蕃的《寄白云觅茶》，诗句共7个字，诗句拼音为：hé jì chá ōu xǐ shuì huāng，诗句平仄：平仄平平仄仄平。
“盍寄茶瓯洗睡肓”全诗：
忆别白云筍渐长，而今想见出梢墙。
道人寄我不忘我，盍寄茶瓯洗睡肓。
《寄白云觅茶》是宋代赵蕃创作的一首诗词。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
忆别白云筍渐长，
而今想见出梢墙。
道人寄我不忘我，
盍寄茶瓯洗睡肓。
诗意：
这首诗词表达了诗人对一位名叫白云的朋友的思念之情。诗人回忆起与白云的别离时，白云还是一个幼小的竹笋，而现在想象着白云已经长成了高高的墙。诗人收到一位道士寄来的物品，感慨道士不忘自己，于是决定将茶瓯寄回去，以洗去身心的疲倦。
赏析：
这首诗词通过简洁的语言和意象的运用，展现出诗人对友情的思念之情。诗人通过回忆与白云的别离，以及对白云成长的想象，表达了对朋友成长和变化的关注和思念。这种对友情的思念在宋代文人的作品中很常见，也是人们对于离别和时光流转的共鸣。
诗中的道人寄来的物品，茶瓯，象征着清净和宁静。诗人将茶瓯用来洗去自己的睡肓（疲倦），表达了对道人的感激之情，同时也暗示了诗人希望通过品茶来舒缓自己的心灵，找回内心的平静和宁静。
整首诗词情感细腻而含蓄，通过简洁的语言和意象的运用，将诗人的思念之情表达得深情而质朴。它唤起了读者对于友情、离别和时光流转的共鸣，同时也表现了诗人对于内心安宁和平静的向往。
jì bái yún mì chá
寄白云觅茶
yì bié bái yún sǔn jiàn zhǎng, ér jīn xiǎng jiàn chū shāo qiáng.
忆别白云筍渐长，而今想见出梢墙。
dào rén jì wǒ bù wàng wǒ, hé jì chá ōu xǐ shuì huāng.
道人寄我不忘我，盍寄茶瓯洗睡肓。
拼音：hé jì chá ōu xǐ shuì huāng
平仄：平仄平平仄仄平
韵脚：
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。
赵蕃（诗人，学者）（一一四三～一二一九），字昌父，号章泉，原籍郑州，南渡后侨居信州玉山（今属江西）。生于宋高宗绍兴十三年，卒于理宗绍定二年，年八十七岁。早岁从刘清之学，以曾祖旸致仕恩补州文学，调浮梁尉、连江主簿，皆不赴。为太和主簿，调辰州司理参军，因与知州争狱罢。时清之知衡州，求为监安仁赡军酒库以卒业，至衡而清之罢，遂从之归。后奉祠家居三十三年。年五十犹问学于朱熹。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，同年卒，年八十七。谥文节。蕃诗宗黄庭坚，与韩淲（涧泉）有二泉先生之称。著作已佚，清四库馆臣据《水乐大典》辑为《乾道稿》二卷、《淳熙稿》二十卷、《章泉稿》五卷（其中诗四卷）。事见《漫塘文集》卷三二，《章泉赵先生墓表》，《宋史》卷四四五有传。
赵蕃诗，以影印文渊阁《四库全书》本为底本，参校清武英殿聚珍版（简称殿本）、《水永大典》残本等。新辑集外诗编为第二十七卷。
赵蕃是南宋中期著名诗人，他和当时居住在上饶的韩淲 （号涧泉），是很要好的朋友，二人齐名，号称“上饶二泉”，同为江西诗派的殿军人物。当时著名学者、弋阳人谢枋得曾提到，江西诗派传至“二泉”，隆昌极致，但此二人死后，江西诗派的气脉也因此而断绝，风华不再。
靖康之变后，居信州玉山（今属江西）。师从刘清之，曾为太和主簿。后居家三十三年，问学于朱熹，能诗，宗黄庭坚，与韩淲合称二泉先生。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。《宋史》卷四四五有传。