“上下无拘”出自元代侯善渊的《益寿美金花》，诗句共4个字，诗句拼音为：shàng xià wú jū，诗句平仄：仄仄平平。
“上下无拘”全诗：
默然内守。
混里倾阳无中有。
有里何如。
独体圆通照海珠。
神清气秀。
游奕丹天明如昼。
上下无拘。
密布灵华满太虚。
《益寿美金花》是元代诗人侯善渊所创作的一首诗词。以下是该诗词的中文译文、诗意和赏析。
中文译文：
默然内守。
混里倾阳无中有。
有里何如。
独体圆通照海珠。
神清气秀。
游奕丹天明如昼。
上下无拘。
密布灵华满太虚。
诗意：
《益寿美金花》这首诗词通过抽象的表达手法，描绘了一种超脱尘世的境界。诗中的“默然内守”暗示着诗人内心的平静和超然，他静心于自己的内在世界。而“混里倾阳无中有”则表达了一种虚无的状态，似乎在无形之中又有无限可能。接着，诗人提问“有里何如”，探讨了在这种虚无状态下，对于现实世界的应对方式。
诗词赏析：
在诗词的开头，诗人以“默然内守”表达了一种内心的宁静和安详。接着，“混里倾阳无中有”揭示了一种混沌的状态，似乎在浑沌中存在着无限的可能性。这种状态下，“有里何如”成为了一个哲学上的问题，探讨了在虚无状态中应该如何面对现实世界。
接下来的几句诗中，诗人运用了一系列的修辞手法来描绘境界。他用“独体圆通照海珠”形容自己的心境，表达了一种内心的清明和自由。而“神清气秀”则进一步强调了内心的洁净与高尚。接着，“游奕丹天明如昼”以景物的形象来描绘内心的明亮与自由，使人联想到在丹霞的天空下自由翱翔的感觉。
最后的两句诗中，诗人运用了“上下无拘”和“密布灵华满太虚”来形容一种无拘无束的状态和精神世界的丰富。这种境界中，灵感和智慧如同灵花一样密布，充斥着无尽的虚空。
整首诗词通过抽象的表达手法，描绘了一种超脱尘世的境界，表达了诗人追求内心宁静与自由的心境。通过对于虚无状态的探讨，诗人希望能够找到对现实世界的积极应对方式，并寻求一种内心的解脱和升华。这首诗词展示了元代文人的哲学思考和追求心灵自由的精神追求。
yì shòu měi jīn huā
益寿美金花
mò rán nèi shǒu.
默然内守。
hùn lǐ qīng yáng wú zhōng yǒu.
混里倾阳无中有。
yǒu lǐ hé rú.
有里何如。
dú tǐ yuán tōng zhào hǎi zhū.
独体圆通照海珠。
shén qīng qì xiù.
神清气秀。
yóu yì dān tiān míng rú zhòu.
游奕丹天明如昼。
shàng xià wú jū.
上下无拘。
mì bù líng huá mǎn tài xū.
密布灵华满太虚。
拼音：shàng xià wú jū
平仄：仄仄平平
韵脚：(平韵) 上平七虞