“颇恨远自碍”出自宋代赵蕃的《送沈沅陵》，诗句共5个字，诗句拼音为：pō hèn yuǎn zì ài，诗句平仄：平仄仄仄仄。
“颇恨远自碍”全诗：
世官古所讥，世禄今不废。
要之苟有人，二者非苦背。
君祖我曾祖，绍圣同廷对。
素风我莫嗣，清德君可辈。
江湖渺闻名，荆蛮适亲诲。
忘年君固美，并行我终悔。
许以相唱酬，何止闻謦欬。
君行竟先我，后会何时再。
江花与江章，颇恨远自碍。
君于门户责，有似松柏耐。
而我诗书乐，政尔羞同队。
临分曷告我，苦语幸勿爱。
我亦安赠君，结兰以为佩。
庶几二祖风，岁久端如在。
世官古所讥讽，世禄现在不废。
重要的如果有人，二者不是苦背。
你祖父我曾祖父，绍圣同朝廷回答。
一向风我没有继承，清德你可以等。
江湖飘闻名，荆蛮去亲自教导。
忘记年你是美，同时行我会后悔。
同意以互相唱酬，为什么只听到咳嗽着。
你行完先我，后会什么时候再。
江花与江章，很遗憾远从障碍。
你在门前要求，有点像松柏耐。
而我诗书乐，政权感到同队。
临分为什么告诉我，苦语不要爱。
我也怎么送你，结兰作为佩带。
也许二祖风，时间一长端如在。
sòng shěn yuán líng
送沈沅陵
shì guān gǔ suǒ jī, shì lù jīn bù fèi.
世官古所讥，世禄今不废。
yào zhī gǒu yǒu rén, èr zhě fēi kǔ bèi.
要之苟有人，二者非苦背。
jūn zǔ wǒ zēng zǔ, shào shèng tóng tíng duì.
君祖我曾祖，绍圣同廷对。
sù fēng wǒ mò sì, qīng dé jūn kě bèi.
素风我莫嗣，清德君可辈。
jiāng hú miǎo wén míng, jīng mán shì qīn huì.
江湖渺闻名，荆蛮适亲诲。
wàng nián jūn gù měi, bìng xíng wǒ zhōng huǐ.
忘年君固美，并行我终悔。
xǔ yǐ xiāng chàng chóu, hé zhǐ wén qìng kài.
许以相唱酬，何止闻謦欬。
jūn xíng jìng xiān wǒ, hòu huì hé shí zài.
君行竟先我，后会何时再。
jiāng huā yǔ jiāng zhāng, pō hèn yuǎn zì ài.
江花与江章，颇恨远自碍。
jūn yú mén hù zé, yǒu shì sōng bǎi nài.
君于门户责，有似松柏耐。
ér wǒ shī shū lè, zhèng ěr xiū tóng duì.
而我诗书乐，政尔羞同队。
lín fēn hé gào wǒ, kǔ yǔ xìng wù ài.
临分曷告我，苦语幸勿爱。
wǒ yì ān zèng jūn, jié lán yǐ wéi pèi.
我亦安赠君，结兰以为佩。
shù jī èr zǔ fēng, suì jiǔ duān rú zài.
庶几二祖风，岁久端如在。
拼音：pō hèn yuǎn zì ài
平仄：平仄仄仄仄
韵脚：(仄韵) 去声十一队
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。
赵蕃（诗人，学者）（一一四三～一二一九），字昌父，号章泉，原籍郑州，南渡后侨居信州玉山（今属江西）。生于宋高宗绍兴十三年，卒于理宗绍定二年，年八十七岁。早岁从刘清之学，以曾祖旸致仕恩补州文学，调浮梁尉、连江主簿，皆不赴。为太和主簿，调辰州司理参军，因与知州争狱罢。时清之知衡州，求为监安仁赡军酒库以卒业，至衡而清之罢，遂从之归。后奉祠家居三十三年。年五十犹问学于朱熹。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，同年卒，年八十七。谥文节。蕃诗宗黄庭坚，与韩淲（涧泉）有二泉先生之称。著作已佚，清四库馆臣据《水乐大典》辑为《乾道稿》二卷、《淳熙稿》二十卷、《章泉稿》五卷（其中诗四卷）。事见《漫塘文集》卷三二，《章泉赵先生墓表》，《宋史》卷四四五有传。
赵蕃诗，以影印文渊阁《四库全书》本为底本，参校清武英殿聚珍版（简称殿本）、《水永大典》残本等。新辑集外诗编为第二十七卷。
赵蕃是南宋中期著名诗人，他和当时居住在上饶的韩淲 （号涧泉），是很要好的朋友，二人齐名，号称“上饶二泉”，同为江西诗派的殿军人物。当时著名学者、弋阳人谢枋得曾提到，江西诗派传至“二泉”，隆昌极致，但此二人死后，江西诗派的气脉也因此而断绝，风华不再。
靖康之变后，居信州玉山（今属江西）。师从刘清之，曾为太和主簿。后居家三十三年，问学于朱熹，能诗，宗黄庭坚，与韩淲合称二泉先生。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。《宋史》卷四四五有传。