“长连趺坐通身饭”出自宋代释正觉的《虚禅人发心丐田》，诗句共7个字，诗句拼音为：zhǎng lián fū zuò tōng shēn fàn，诗句平仄：仄平平仄平平仄。
“长连趺坐通身饭”全诗：
虚廓襟怀作丐游，机缘处处定相投。
开田大义聊舒手，得意忘言暗点头。
白牯耕回山月晓，金刀煎断野云秋。
长连趺坐通身饭，一饱分明百不忧。
《虚禅人发心丐田》是宋代释正觉创作的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：
译文：
虚廓襟怀作丐游，
机缘处处定相投。
开田大义聊舒手，
得意忘言暗点头。
白牯耕回山月晓，
金刀煎断野云秋。
长连趺坐通身饭，
一饱分明百不忧。
诗意：
这位虚禅人以空灵的心情游走四方，他的机遇处处都能相互呼应。他开辟土地的伟大事业让他舒展双手，而他的得意之情使他忘记了言语，只暗暗点头表示满意。在回山耕种的时候，他看到了月亮从山上升起，黎明的云彩在金色的刀光下逐渐消散。他持续不断地坐在地上，享用着自己辛勤劳作所获得的饭食，一顿饭让他心满意足，百无忧虑。
赏析：
这首诗词通过描绘虚禅人的生活场景和内心感受，表达了一种宁静自在、乐观向上的心态。诗中运用了自然景物的描写，如山月晓、野云秋，与虚禅人的生活经历相结合，展现了一种与自然和谐共处的态度。
诗词以简洁明快的语言表达了虚禅人的心境和人生态度。他开创田地的大义和劳作所得的满足感使他忘却了言语，只用暗自点头表达自己的满意。诗词中的"白牯耕回山月晓，金刀煎断野云秋"一句，通过自然景物的描绘，表现出虚禅人在清晨劳作时的宁静和欢愉。
整首诗词流畅自然，语言简洁明了，通过描写虚禅人的生活场景和内心感受，传递了一种淡泊宁静、乐观向上的生活态度。它鼓励人们在平凡的日常生活中，保持乐观的心态，享受劳动带来的满足感，并与自然和谐相处。这种积极向上的情感和心态，给人以启示和激励，让人感受到生活中的美好和快乐。
xū chán rén fā xīn gài tián
虚禅人发心丐田
xū kuò jīn huái zuò gài yóu, jī yuán chǔ chù dìng xiāng tóu.
虚廓襟怀作丐游，机缘处处定相投。
kāi tián dà yì liáo shū shǒu, dé yì wàng yán àn diǎn tóu.
开田大义聊舒手，得意忘言暗点头。
bái gǔ gēng huí shān yuè xiǎo, jīn dāo jiān duàn yě yún qiū.
白牯耕回山月晓，金刀煎断野云秋。
zhǎng lián fū zuò tōng shēn fàn, yī bǎo fēn míng bǎi bù yōu.
长连趺坐通身饭，一饱分明百不忧。
拼音：zhǎng lián fū zuò tōng shēn fàn
平仄：仄平平仄平平仄
韵脚：(仄韵) 上声十三阮 (仄韵) 去声十四愿