“足适欲忘屦”出自宋代赵蕃的《二十六日与公择步松岭而返》，诗句共5个字，诗句拼音为：zú shì yù wàng jù，诗句平仄：平仄仄仄仄。
“足适欲忘屦”全诗：
青山招我来，松风送我去。
白发频脱帻，足适欲忘屦。
春初更和悦，我亦除疾痼。
莫作倥偬归，兹游已成屡。
《二十六日与公择步松岭而返》是宋代赵蕃的一首诗词。下面是这首诗词的中文译文、诗意和赏析。
中文译文：
青山招我来，松风送我去。
白发频脱帻，足适欲忘屦。
春初更和悦，我亦除疾痼。
莫作倥偬归，兹游已成屡。
诗意：
这首诗词表达了作者对自然景色的欣赏和对人生的思考。诗人在山间漫步，青山吸引着他的到来，松风将他送离。诗人已经年事渐高，白发频频脱帽，意味着岁月的流转。他的足步轻盈，仿佛忘却了尘世的烦扰。春天初至，万物复苏，诗人的心情也变得和悦，同时他也摆脱了疾病的困扰。他告诫自己不要急于归去，因为这次的游历已经成为他多次重复的经历。
赏析：
这首诗词以简洁的词语描绘了作者的心境和对自然的感悟。青山和松风是自然界的象征，通过招呼和送别的动作，突显了作者与自然的亲近与交流。白发频脱帻的描写，折射出岁月无情的流逝，但作者依然保持着轻盈的步伐，表现出对生命的积极态度。诗人通过描绘春天的到来，表达了对新生活的向往和对健康的庆幸。最后两句"莫作倥偬归，兹游已成屡"，表明诗人已经多次游历过这片山林，对此次旅行的享受和感悟已成习惯。整首诗词以简洁明快的语言展现了作者与自然的和谐共生，以及对生活的热爱和珍惜。
èr shí liù rì yǔ gōng zé bù sōng lǐng ér fǎn
二十六日与公择步松岭而返
qīng shān zhāo wǒ lái, sōng fēng sòng wǒ qù.
青山招我来，松风送我去。
bái fà pín tuō zé, zú shì yù wàng jù.
白发频脱帻，足适欲忘屦。
chūn chū gēng hé yuè, wǒ yì chú jí gù.
春初更和悦，我亦除疾痼。
mò zuò kǒng zǒng guī, zī yóu yǐ chéng lǚ.
莫作倥偬归，兹游已成屡。
拼音：zú shì yù wàng jù
平仄：平仄仄仄仄
韵脚：(仄韵) 去声七遇
赵蕃（1143年～1229年），字昌父，号章泉，原籍郑州。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。
赵蕃（诗人，学者）（一一四三～一二一九），字昌父，号章泉，原籍郑州，南渡后侨居信州玉山（今属江西）。生于宋高宗绍兴十三年，卒于理宗绍定二年，年八十七岁。早岁从刘清之学，以曾祖旸致仕恩补州文学，调浮梁尉、连江主簿，皆不赴。为太和主簿，调辰州司理参军，因与知州争狱罢。时清之知衡州，求为监安仁赡军酒库以卒业，至衡而清之罢，遂从之归。后奉祠家居三十三年。年五十犹问学于朱熹。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，同年卒，年八十七。谥文节。蕃诗宗黄庭坚，与韩淲（涧泉）有二泉先生之称。著作已佚，清四库馆臣据《水乐大典》辑为《乾道稿》二卷、《淳熙稿》二十卷、《章泉稿》五卷（其中诗四卷）。事见《漫塘文集》卷三二，《章泉赵先生墓表》，《宋史》卷四四五有传。
赵蕃诗，以影印文渊阁《四库全书》本为底本，参校清武英殿聚珍版（简称殿本）、《水永大典》残本等。新辑集外诗编为第二十七卷。
赵蕃是南宋中期著名诗人，他和当时居住在上饶的韩淲 （号涧泉），是很要好的朋友，二人齐名，号称“上饶二泉”，同为江西诗派的殿军人物。当时著名学者、弋阳人谢枋得曾提到，江西诗派传至“二泉”，隆昌极致，但此二人死后，江西诗派的气脉也因此而断绝，风华不再。
靖康之变后，居信州玉山（今属江西）。师从刘清之，曾为太和主簿。后居家三十三年，问学于朱熹，能诗，宗黄庭坚，与韩淲合称二泉先生。理宗绍定二年，以直秘阁致仕，不久卒。諡文节。《宋史》卷四四五有传。