“何民沙作膳”出自宋代程公许的《连日快晴登金华庵观大面诸峰》，诗句共5个字，诗句拼音为：hé mín shā zuò shàn，诗句平仄：平平平仄仄。
“何民沙作膳”全诗：
斋心谒殊庭，异境目力眩。
积阴疑漏天，娲石谁与炼。
列仙喜我于，一笑晴景现。
絮云敛太空，螺翠敞大面，正位俨宸极，群峰拱星弁。
烟云互吐吞，草木郁葱倩。
错磨金碧丽，襞积霞绮绚。
平生饫看山，及兹颇创见。
常闻西城君，承诏通明殿。
玉虬层空来，宝室仙境擅。
真侣万五千，朝夕侍游燕。
凝神杳渺间。
稽首瓣香荐。
倏看碧瑶岑。
坌起白云片。
溟幸含一气，瞬息阅千变。
意恐大隗迷惑作巨鳌抃。
仙者奚异人，岂忍为独善。
利欲膏火熬，是非这时角战。
持是以求仙，何民沙作膳。
吾身信浮沤，世事如掣电。
本来一晶明，初不假方便。
阴缘聊尔耳，可使为物转。
寸田须锄耘，老屋亟营缮。
行迷及未远，补过以无倦。
飚游如胖子，印我本誓愿。
他年兰初馆，或可备精选。
斋心渴不同庭院，异国眼力眩。
积阴疑漏天，娲石谁与炼。
列仙喜欢我了，一个微笑晴景现。
絮云敛太空，螺翠敞大面，
正位高俨北极星，群峰拱星弁。
烟云互吐吞，花草树木郁郁葱葱倩。
交错磨金碧辉煌美丽，褶积云霞绚丽。
平生饫看山，和这很创见。
常听西城你，承诏通明殿。
玉虬层空来，宝室仙境擅自。
真伴侣一万五千，早晚侍游燕。
凝神杳渺之间。
叩头瓣香推荐。
忽看碧玉岑。
聚积起白云片片。
溟到含一个气，转眼间阅千变化。
意思恐怕大隗迷惑作巨鳌鼓掌。
仙有什么不同，
难道忍心为独善。
利想火熬膏，
是不是当时角战。
拿这来求仙，
何民沙做饭。
我相信浮沤，
世事如掣闪电。
本来来了个晶莹明亮，
起初不假方便。
阴缘聊你的耳朵，
可以使是物转。
寸田要锄锄草，
老屋尽快营造。
行迷以及不远，
弥补过失以不知疲倦。
狂游像胖儿子，
印我本誓愿。
其他年兰起初馆，
或许可以准备精心挑选。
lián rì kuài qíng dēng jīn huá ān guān dà miàn zhū fēng
连日快晴登金华庵观大面诸峰
zhāi xīn yè shū tíng, yì jìng mù lì xuàn.
斋心谒殊庭，异境目力眩。
jī yīn yí lòu tiān, wā shí shuí yǔ liàn.
积阴疑漏天，娲石谁与炼。
liè xiān xǐ wǒ yú, yī xiào qíng jǐng xiàn.
列仙喜我于，一笑晴景现。
xù yún liǎn tài kōng, luó cuì chǎng dà miàn,
絮云敛太空，螺翠敞大面，
zhèng wèi yǎn chén jí, qún fēng gǒng xīng biàn.
正位俨宸极，群峰拱星弁。
yān yún hù tǔ tūn, cǎo mù yù cōng qiàn.
烟云互吐吞，草木郁葱倩。
cuò mó jīn bì lì, bì jī xiá qǐ xuàn.
错磨金碧丽，襞积霞绮绚。
píng shēng yù kàn shān, jí zī pō chuàng jiàn.
平生饫看山，及兹颇创见。
cháng wén xī chéng jūn, chéng zhào tōng míng diàn.
常闻西城君，承诏通明殿。
yù qiú céng kōng lái, bǎo shì xiān jìng shàn.
玉虬层空来，宝室仙境擅。
zhēn lǚ wàn wǔ qiān, zhāo xī shì yóu yàn.
真侣万五千，朝夕侍游燕。
níng shén yǎo miǎo jiān.
凝神杳渺间。
qǐ shǒu bàn xiāng jiàn.
稽首瓣香荐。
shū kàn bì yáo cén.
倏看碧瑶岑。
bèn qǐ bái yún piàn.
坌起白云片。
míng xìng hán yī qì, shùn xī yuè qiān biàn.
溟幸含一气，瞬息阅千变。
yì kǒng dà kuí mí huò zuò jù áo biàn.
意恐大隗迷惑作巨鳌抃。
xiān zhě xī yì rén,
仙者奚异人，
qǐ rěn wèi dú shàn.
岂忍为独善。
lì yù gāo huǒ áo,
利欲膏火熬，
shì fēi zhè shí jiǎo zhàn.
是非这时角战。
chí shì yǐ qiú xiān,
持是以求仙，
hé mín shā zuò shàn.
何民沙作膳。
wú shēn xìn fú ōu,
吾身信浮沤，
shì shì rú chè diàn.
世事如掣电。
běn lái yī jīng míng,
本来一晶明，
chū bù jiǎ fāng biàn.
初不假方便。
yīn yuán liáo ěr ěr,
阴缘聊尔耳，
kě shǐ wèi wù zhuǎn.
可使为物转。
cùn tián xū chú yún,
寸田须锄耘，
lǎo wū jí yíng shàn.
老屋亟营缮。
xíng mí jí wèi yuǎn,
行迷及未远，
bǔ guò yǐ wú juàn.
补过以无倦。
biāo yóu rú pàng zi,
飚游如胖子，
yìn wǒ běn shì yuàn.
印我本誓愿。
tā nián lán chū guǎn,
他年兰初馆，
huò kě bèi jīng xuǎn.
或可备精选。
拼音：hé mín shā zuò shàn
平仄：平平平仄仄
韵脚：(仄韵) 上声十六铣 (仄韵) 去声十七霰