“自爱清凉忘世虑”出自宋代黄庚的《书怀》，诗句共7个字，诗句拼音为：zì ài qīng liáng wàng shì lǜ，诗句平仄：仄仄平平仄仄仄。
“自爱清凉忘世虑”全诗：
杜门已与俗相违，苔径荒凉辙迹稀。
自爱清凉忘世虑，肯求富贵役心机。
隐居盘谷胜金谷，耐着麻衣鄙锦衣。
百岁光阴皆梦境，且看兔走与鸟飞。
《书怀》是一首宋代诗词，作者黄庚。诗人描述了自己与世隔绝的生活状态，表达了对清净自在生活的向往和对功名利禄的不屑。
诗词的中文译文如下：
杜门已与俗相违，
我已与世俗隔绝，
苔径荒凉辙迹稀。
小路上草木丛生，车马轮迹罕见。
自爱清凉忘世虑，
我自爱清凉宁忘世俗的烦恼，
肯求富贵役心机。
宁愿追求财富和荣华的人也不肯为之劳心劳力。
隐居盘谷胜金谷，
隐居在山谷中胜过金谷，
耐着麻衣鄙锦衣。
宁愿穿着麻衣也不要锦衣。
百岁光阴皆梦境，
百年光阴都像是一场梦境，
且看兔走与鸟飞。
看着兔子跑和鸟儿飞。
诗词的意境表达了作者的隐居生活态度和对世俗功名的不屑。诗人在隐居的山谷中，追求清净自在的生活，不愿被世俗的繁忙所困扰。他宁愿穿着朴素的麻衣，也不愿追逐富贵和名利。他认为人生百年如梦境，一切皆虚幻，所以只想安静地看着兔子跑和鸟儿飞。这种生活态度表达了诗人对于物质追求的淡漠和对精神追求的重视，具有一定的禅意。整首诗以简洁明快的语言展示了诗人的隐居情怀和对自由自在生活的追求，给人一种宁静和舒适的感受。
shū huái
书怀
dù mén yǐ yǔ sú xiāng wéi, tái jìng huāng liáng zhé jī xī.
杜门已与俗相违，苔径荒凉辙迹稀。
zì ài qīng liáng wàng shì lǜ, kěn qiú fù guì yì xīn jī.
自爱清凉忘世虑，肯求富贵役心机。
yǐn jū pán gǔ shèng jīn gǔ, nài zhe má yī bǐ jǐn yī.
隐居盘谷胜金谷，耐着麻衣鄙锦衣。
bǎi suì guāng yīn jiē mèng jìng, qiě kàn tù zǒu yǔ niǎo fēi.
百岁光阴皆梦境，且看兔走与鸟飞。
拼音：zì ài qīng liáng wàng shì lǜ
平仄：仄仄平平仄仄仄
韵脚：(仄韵) 去声六御
黄庚，字星甫，号天台山人，天台（今属浙江）人。出生宋末，早年习举子业。元初“科目不行，始得脱屣场屋，放浪湖海，发平生豪放之气为诗文”。以游幕和教馆为生，曾较长期客越中王英孙（竹所）、任月山家。与宋遗民林景熙、仇远等多有交往，释绍嵩《亚愚江浙纪行集句诗》亦摘录其句。卒年八十馀。晚年曾自编其诗为《月屋漫稿》。事见本集卷首自序及集中有关诗文。 黄庚诗，以原铁琴铜剑楼藏四卷抄本（今藏北京图书馆）为底本。校以影印文渊阁《四库全书》本（简称四库本）。两本卷次不同，文字亦各有错诲空缺，而底本多出校本诗十馀首。