“自清凉无汗”出自宋代陈著的《洞仙歌（次韵花蕊夫人）》，诗句共5个字，诗句拼音为：zì qīng liáng wú hàn，诗句平仄：仄平平平仄。
“自清凉无汗”全诗：
冰肌玉骨，自清凉无汗。
云影蓬F229翠山远。
颤金莲缓步，手托珠帘，风微透，扇底荷花香满。
归檐双飞燕，流盼消凝，微带羞红上娇面。
又还黄昏近，一片闲情，天涯去、云也遮阑不断。
回首处、沈思梦时曾，对十二屏山，怕拈秦阮。
《洞仙歌（次韵花蕊夫人）》是一首宋代的诗词，作者是陈著。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
冰肌玉骨，自清凉无汗。
云影蓬F229翠山远。
颤金莲缓步，手托珠帘，风微透，扇底荷花香满。
归檐双飞燕，流盼消凝，微带羞红上娇面。
又还黄昏近，一片闲情，天涯去、云也遮阑不断。
回首处、沈思梦时曾，对十二屏山，怕拈秦阮。
译文：
冰肌玉骨，清凉无汗。
云影蓬翠山远。
颤动金莲步履缓慢，手托珠帘，微风透过，扇底荷花香气弥漫。
归来的燕子在檐间双飞，目光中流露出消磨的渴望，脸上微带羞红。
又将黄昏临近，一片闲散的心情，远离天涯，云彩也遮掩不住。
回首的时刻，思绪沉浸在梦境之中，与十二屏山相对，害怕触摸琴阮。
诗意和赏析：
《洞仙歌（次韵花蕊夫人）》以描绘女性之美为主题，通过对女子容貌、举止和内心感受的描写，展现了一种细腻婉约的情感。诗中的女子拥有冰肌玉骨，不流汗，给人一种清凉自然的感觉。她行走间，轻盈地颤动着金色的莲步，手托着珍珠帘子，微风透过帘子，扇底荷花的香气弥漫开来。她的美丽使得燕子都在她的归来时双飞，她的目光中流露出消磨的渴望，脸上微带羞红。然而，黄昏即将来临，她的心情逐渐沉静，远离了尘世的烦嚣，即使天涯终将到来，云彩也无法遮掩她的美丽。回首时，她怀揣着沉思和梦想，与十二屏山相对，害怕触摸琴阮，表达了对于美好事物的敬畏和珍惜之情。
这首诗词运用了婉约的语言和细腻的描写手法，通过对女子的美丽和内心感受的描绘，传达出一种温柔、清雅的诗意。同时，诗中的意象和意境都很精致，如冰肌玉骨、金莲缓步、扇底荷花香满等，展示了作者对细节的关注和表达能力。整体而言，这首诗词描绘了一个美丽、婉约的女子形象，表达了对美的追求和对人生的思考。
dòng xiān gē cì yùn huā ruǐ fū rén
洞仙歌（次韵花蕊夫人）
bīng jī yù gǔ, zì qīng liáng wú hàn.
冰肌玉骨，自清凉无汗。
yún yǐng péng F229 cuì shān yuǎn.
云影蓬F229翠山远。
chàn jīn lián huǎn bù, shǒu tuō zhū lián, fēng wēi tòu, shàn dǐ hé huā xiāng mǎn.
颤金莲缓步，手托珠帘，风微透，扇底荷花香满。
guī yán shuāng fēi yàn, liú pàn xiāo níng, wēi dài xiū hóng shàng jiāo miàn.
归檐双飞燕，流盼消凝，微带羞红上娇面。
yòu hái huáng hūn jìn, yī piàn xián qíng, tiān yá qù yún yě zhē lán bù duàn.
又还黄昏近，一片闲情，天涯去、云也遮阑不断。
huí shǒu chù chén sī mèng shí céng, duì shí èr píng shān, pà niān qín ruǎn.
回首处、沈思梦时曾，对十二屏山，怕拈秦阮。
拼音：zì qīng liáng wú hàn
平仄：仄平平平仄
韵脚：(平韵) 上平十四寒 (仄韵) 去声十五翰
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。
陈著，鄞县（今浙江宁波）人。宋朝词人。1214年生。宝祐四年（1256）进士。官著作郎，出知嘉兴府。忤贾似道，改临安通判。著有《本堂文集》九十四卷。
四年，除著作郎。以忤贾似道，出知嘉兴县。度宗咸淳三年（一二六七），知嵊县。七年，迁通判扬州，寻改临安府签判转运判，擢太学博士。十年，以监察御史知台（樊传作合）州。宋亡，隐居四明山中。元大德元年卒，年八十四。有《本堂文集》九十四卷，各本文字多残缺错漏，其中诗缺二卷。事见清樊景瑞撰《宋太傅陈本堂先生传》（见清光绪本卷首），清光绪《奉化县志》卷二三有传。