“四益斋中四益箴”出自宋代彭龟年的《寿张京尹十首》，诗句共7个字，诗句拼音为：sì yì zhāi zhōng sì yì zhēn，诗句平仄：仄仄平平仄仄平。
“四益斋中四益箴”全诗：
欲颂公侯学鲁人，怕冲大尹罢能吟。
亦知已有长生诀，四益斋中四益箴。
《寿张京尹十首》是宋代彭龟年所作的一组诗词。这组诗词表达了对张京尹（指张方平）的赞颂和祝寿之情，同时也蕴含了对学问、官职以及长生之道的思考。
这组诗词的中文译文如下：
《寿张京尹十首》
欲颂公侯学鲁人，
怕冲大尹罢能吟。
亦知已有长生诀，
四益斋中四益箴。
这组诗词的诗意体现了几个主要的方面。首先，诗人彭龟年想要颂扬张京尹，将他比作学问渊博的鲁国人（指鲁国的孔子和孟子等伟大的学者），赞美他的学识和才华。其次，诗人表达了对张京尹不再担任大尹（官职）的担忧，因为他担心张京尹的离职会影响他的诗才，暗示了张京尹在官场上的重要地位。此外，诗人也提及到张京尹已经了解并掌握了长生之道，暗指他在寿命延长的方法上已有所悟。最后，诗人还提到了四益斋和四益箴，这可能指的是张京尹在四益斋中所著的一本书，其中记录了对人生有益的箴言或格言。
这组诗词通过对张京尹的赞美和祝寿，展示了他在学问和官场上的卓越能力，同时暗示了他对长生之道的探索。诗人对张京尹的赞美和关切，既表达了对他个人的敬意，也折射出当时社会对于学问和官职的重视。整体而言，这组诗词既具有现实的褒奖意义，又蕴含了对于人生意义和长寿追求的思考，展现了宋代士人的思想境界和价值观。
shòu zhāng jīng yǐn shí shǒu
寿张京尹十首
yù sòng gōng hóu xué lǔ rén, pà chōng dà yǐn bà néng yín.
欲颂公侯学鲁人，怕冲大尹罢能吟。
yì zhī yǐ yǒu cháng shēng jué, sì yì zhāi zhōng sì yì zhēn.
亦知已有长生诀，四益斋中四益箴。
拼音：sì yì zhāi zhōng sì yì zhēn
平仄：仄仄平平仄仄平
韵脚：(平韵) 下平十二侵