“伸缩一双手”出自宋代洪咨夔的《五月庚申梦人相指为马周且诵诗两句觉而足之》，诗句共5个字，诗句拼音为：shēn suō yī shuāng shǒu，诗句平仄：平平平平仄。
“伸缩一双手”全诗：
伸缩一双手，去来三世身。
新丰惊昨梦，斗酒满怀春。
《五月庚申梦人相指为马周且诵诗两句觉而足之》是宋代洪咨夔创作的一首诗词。以下是对这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
五月庚申梦里，有人指着我说我是马周，让我背诵两句诗，我觉得满足。
诗意：
这首诗词通过梦境的形式表达了一种超越时空的感受和满足。诗人在梦中被人指认为马周，这是一个历史上的人物，同时被要求背诵两句诗。这个梦境中的经历使诗人感到满足，表达出一种对于文化传承和历史记忆的重要性的思考。
赏析：
这首诗词以梦境为媒介，通过诗人的经历和感受，表达了一种对于传统文化和历史的思考。梦中的人指认诗人为马周，是一种对于历史人物的认同，同时也是对于自己在历史长河中的存在感的体验。被要求背诵两句诗，可以理解为对于文学艺术的要求和对于承载着文化智慧的诗词的重视。诗人在诗的最后表达了自己的满足，这种满足来自于对于传统文化的理解和接纳。
整首诗词的意境简洁明了，用寥寥数语表达了复杂的思考，展示了诗人对于历史和文化的关注。同时，这首诗词也引发了读者对于历史传承和文化记忆的思考，让人感受到历史和现实的交融与共鸣。
wǔ yuè gēng shēn mèng rén xiāng zhǐ wèi mǎ zhōu qiě sòng shī liǎng jù jué ér zú zhī
五月庚申梦人相指为马周且诵诗两句觉而足之
shēn suō yī shuāng shǒu, qù lái sān shì shēn.
伸缩一双手，去来三世身。
xīn fēng jīng zuó mèng, dǒu jiǔ mǎn huái chūn.
新丰惊昨梦，斗酒满怀春。
拼音：shēn suō yī shuāng shǒu
平仄：平平平平仄
韵脚：(仄韵) 上声二十五有
洪咨夔，(1176～1236)，南宋诗人，汉族人。字舜俞，号平斋。於潜（今属浙江临安县）人。嘉泰二年(1202)进士。授如皋主簿，寻为饶州教授。作《大治赋》，受到楼钥赏识。著作有《春秋说》3卷、《西汉诏令揽钞》等。
洪咨夔(1176～1236)，嘉泰元年(1201)进士。授如皋主簿，累官至刑部尚书、翰林学士，知制诰，加端明殿学士。卒谥忠文。
洪咨夔为人正直敢言。在现存的 920多首诗里，像"今岁啼饥眼欲枯"（《刘后溪和雁湖即事诗十绝见示次韵》其四），这样直接反映农民生活疾苦的诗句并不少见。又如《次韵闵饥》其一写道"贵人生长不知田,丝竹声中醉饱眠。渠信春山青草尽，排门三日未炊烟。"已接触到农村贫富对立的事实。他感叹"月行九霄上，安知下民愁"(《酬程嘉定杨汉州见和》其二)，足见其十分同情人民。他也常有讽刺官吏、讥刺朝政之作，如《狐鼠》一诗,最为淋漓痛快。他善于描写农村景物,如描绘牧童"秃穿犊鼻迎风去，横坐牛腰趁草行"（《夏至过东市》其一），笔调清新、生活气息浓厚。不过他受江西诗派影响较深，也有一些平庸之作。
著作有《平斋文集》32卷、《平斋词》1卷等。其《平斋文集》所收多为讲经及制诰之文，余为诗歌、杂文，其词“淋漓激壮，多抑塞磊落之感”，风格颇似辛弃疾，清毛晋将其刊入《宋六十名家词》。《平斋文集》32卷，有《四部丛刊》影宋本；又有洪氏《晦木斋丛书》本，收诗寥寥。《平斋词》有汲古阁本。