“充肠难饭沙”出自元代王冕的《次古诗韵 其四》，诗句共5个字，诗句拼音为：chōng cháng nán fàn shā，诗句平仄：平平平仄平。
“充肠难饭沙”全诗：
蔽体可结叶，充肠难饭沙。
风尘无日定，朋友各天涯。
既有杯中物，那愁□上华。
古今归一笑，放旷是无家。
《次古诗韵 其四》是元代诗人王冕创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
蔽体可结叶，充肠难饭沙。
风尘无日定，朋友各天涯。
既有杯中物，那愁□上华。
古今归一笑，放旷是无家。
中文译文：
身体被衣物所遮蔽，可以结成叶子。
填满肚子却难以饱食沙土。
风尘漂泊无定日，朋友们各自在天涯。
既然有酒杯中的美酒，又何必忧愁功名富贵。
古今归于一笑中，自由自在才是无拘无束的家。
诗意和赏析：
这首诗词表达了诗人对世俗功名富贵的淡漠态度，以及对自由自在生活的向往。诗中通过对比衣物遮蔽身体和结成叶子的意象，表达了对物质负担的厌倦，暗示了追求简朴生活的愿望。诗人提到风尘无定日，朋友各自在天涯，表达了他的漂泊之苦和孤独感。然而，诗人并不为功名富贵所困扰，他认为一笑之间，古今归于一笑，自由自在的心态才是无拘无束的家。这首诗词以简洁的语言表达了诗人对自由和追求内心平静的渴望，展现了元代文人的独立精神和超脱世俗的情怀。
cì gǔ shī yùn qí sì
次古诗韵 其四
bì tǐ kě jié yè, chōng cháng nán fàn shā.
蔽体可结叶，充肠难饭沙。
fēng chén wú rì dìng, péng yǒu gè tiān yá.
风尘无日定，朋友各天涯。
jì yǒu bēi zhōng wù, nà chóu shàng huá.
既有杯中物，那愁□上华。
gǔ jīn guī yī xiào, fàng kuàng shì wú jiā.
古今归一笑，放旷是无家。
拼音：chōng cháng nán fàn shā
平仄：平平平仄平
韵脚：(平韵) 下平六麻
元代诗人、文学家、书法家、画家王冕，字元章，号煮石山农，浙江诸暨人。出身农家。幼年丧父，在秦家放牛，每天利用放牛的时间画荷花，晚至寺院长明灯下读书，学识深邃，能诗，青团墨梅。隐居九里山，以卖画为生。画梅以胭脂作梅花骨体，或花密枝繁，别具风格，亦善写竹石。兼能刻印，用花乳石作印材，相传是他始创。著有《竹斋集》《墨梅图题诗》等。
王冕(1287--1359)：字元章，号煮石山农，浙江诸暨人，元朝著名画家、诗人兼书法家。
1287年七月二十二日(9月1日)生于一个贫穷农家，儿时的他就很喜欢写诗、作画。因不愿向统治者妥协、厌恶当时社会的腐败而隐居。自号有煮石山农、饭牛翁、会稽外史、梅花屋主、九里先生、江南古客、江南野人、山阴野人、浮萍轩子、竹冠草人、梅叟、煮石道者、老村、梅翁等。他的最大成就，是绘画，堪称圣手。