“骨肉才百指”出自宋代方岳的《别蒙侄》，诗句共5个字，诗句拼音为：gǔ ròu cái bǎi zhǐ，诗句平仄：仄仄平仄仄。
“骨肉才百指”全诗：
呜呼吾与汝，生世何不辰。
每思十年事，雪涕时沾巾。
方予第奉常，堂有未老亲。
当时尔父母，绿鬓犹青春。
乃各不待年，拱木号苍旻。
祸予不自殒，降丧无太频。
骨肉才百指，踵作松下尘。
乃今所存者，欲言鼻酸辛。
我父惟我耳，尔父惟尔身。
绵延仅不绝，一丝引千钧。
所以叔侄间，不啻父子真。
岂不念尔孤，聚族守一贫。
曰惟门户故，恋恋官仓陈。
雅欲携尔俱，守舍无可我。
向来恶少子，覆辙那可遵。
譍门故自佳，尔学忧荆榛。
索居寡师友，则与不学均。
老夫本无似，嗜书如嗜醇。
少时共灯火，往往夜向晨。
但患丛不精，宁往父母嗔。
尔今既婚冠，不与儿童邻。
一念及泉壤，於何敢因循。
此身所系重，安事予淳淳。
俚谚亦有之，一日计在寅。
岂伊拾青紫，声利双朱轮。
胸中无古今，几何不凡民。
嗟予父祖曾，百屈不一伸。
寸累望吾辈，诗礼俱彬彬。
奈何泉始流，遽以捧土湮。
契阔未可期，为吐肝轮囷。
幅短气则长，此纸共书绅。
噢我和你，人生在世有什么不辰。
每想到十年工作，雪泪沾巾时。
当我第奉常，堂有没有老母亲。
当时你父母，绿鬓还青春。
才各不等待年，苍天大树号。
祸我不会自然死亡，降丧没有太频繁。
骨肉才一百指，脚跟作松下尘。
是现在所存在的，要说鼻辛酸。
我父亲只有我而已，你的父亲只有你自己。
绵延只能不断，一个丝引千钧。
之所以叔侄之间，不只是父子真。
难道不思念你我，聚族守卫一个贫穷。
说只有门所以，留恋官仓陈。
很想带着你一起，我没有可以看家。
向来厌恶少子，那可遵循老路。
譍门所以自然就好，你学习担心丛林。
独居我们老师，它与不学均。
老根本没有像，嗜书如嗜好烈性。
年轻时一起灯，往往在夜间凌晨。
只怕丛不精，宁可去父母生气。
你现在已经结婚冠，不与儿童邻。
一念到黄泉，在哪里敢因循。
这身所系重，什么事我淳淳。
俚俗语也有他，一天计划在日。
难道伊尹拾得高官厚禄，名利双彩饰。
胸中无古今，有多少不平凡的人。
啊我父亲和祖父曾经，百折不一伸。
寸累望我们，《诗》、《礼》都彬彬有礼。
为什么泉水开始流，就以捧土埋没。
离散不可期，为吐肝轮囷。
幅气短那么长，这种纸和书绅。
bié méng zhí
别蒙侄
wū hū wú yǔ rǔ, shēng shì hé bù chén.
呜呼吾与汝，生世何不辰。
měi sī shí nián shì, xuě tì shí zhān jīn.
每思十年事，雪涕时沾巾。
fāng yǔ dì fèng cháng, táng yǒu wèi lǎo qīn.
方予第奉常，堂有未老亲。
dāng shí ěr fù mǔ, lǜ bìn yóu qīng chūn.
当时尔父母，绿鬓犹青春。
nǎi gè bù dài nián, gǒng mù hào cāng mín.
乃各不待年，拱木号苍旻。
huò yǔ bù zì yǔn, jiàng sàng wú tài pín.
祸予不自殒，降丧无太频。
gǔ ròu cái bǎi zhǐ, zhǒng zuò sōng xià chén.
骨肉才百指，踵作松下尘。
nǎi jīn suǒ cún zhě, yù yán bí suān xīn.
乃今所存者，欲言鼻酸辛。
wǒ fù wéi wǒ ěr, ěr fù wéi ěr shēn.
我父惟我耳，尔父惟尔身。
mián yán jǐn bù jué, yī sī yǐn qiān jūn.
绵延仅不绝，一丝引千钧。
suǒ yǐ shū zhí jiān, bù chì fù zǐ zhēn.
所以叔侄间，不啻父子真。
qǐ bù niàn ěr gū, jù zú shǒu yī pín.
岂不念尔孤，聚族守一贫。
yuē wéi mén hù gù, liàn liàn guān cāng chén.
曰惟门户故，恋恋官仓陈。
yǎ yù xié ěr jù, shǒu shě wú kě wǒ.
雅欲携尔俱，守舍无可我。
xiàng lái è shào zi, fù zhé nà kě zūn.
向来恶少子，覆辙那可遵。
yīng mén gù zì jiā, ěr xué yōu jīng zhēn.
譍门故自佳，尔学忧荆榛。
suǒ jū guǎ shī yǒu, zé yǔ bù xué jūn.
索居寡师友，则与不学均。
lǎo fū běn wú sì, shì shū rú shì chún.
老夫本无似，嗜书如嗜醇。
shǎo shí gòng dēng huǒ, wǎng wǎng yè xiàng chén.
少时共灯火，往往夜向晨。
dàn huàn cóng bù jīng, níng wǎng fù mǔ chēn.
但患丛不精，宁往父母嗔。
ěr jīn jì hūn guān, bù yǔ ér tóng lín.
尔今既婚冠，不与儿童邻。
yī niàn jí quán rǎng, yú hé gǎn yīn xún.
一念及泉壤，於何敢因循。
cǐ shēn suǒ xì zhòng, ān shì yǔ chún chún.
此身所系重，安事予淳淳。
lǐ yàn yì yǒu zhī, yī rì jì zài yín.
俚谚亦有之，一日计在寅。
qǐ yī shí qīng zǐ, shēng lì shuāng zhū lún.
岂伊拾青紫，声利双朱轮。
xiōng zhōng wú gǔ jīn, jǐ hé bù fán mín.
胸中无古今，几何不凡民。
jiē yǔ fù zǔ céng, bǎi qū bù yī shēn.
嗟予父祖曾，百屈不一伸。
cùn lèi wàng wú bèi, shī lǐ jù bīn bīn.
寸累望吾辈，诗礼俱彬彬。
nài hé quán shǐ liú, jù yǐ pěng tǔ yān.
奈何泉始流，遽以捧土湮。
qì kuò wèi kě qī, wèi tǔ gān lún qūn.
契阔未可期，为吐肝轮囷。
fú duǎn qì zé zhǎng, cǐ zhǐ gòng shū shēn.
幅短气则长，此纸共书绅。
拼音：gǔ ròu cái bǎi zhǐ
平仄：仄仄平仄仄
韵脚：(仄韵) 上声四纸
方岳(1199～1262),南宋诗人、词人。字巨山，号秋崖。祁门（今属安徽）人。绍定五年(1232)进士，授淮东安抚司□官。淳□中，以工部郎官充任赵葵淮南幕中参议官。后调知南康军。后因触犯湖广总领贾似道，被移治邵武军。后知袁州，因得罪权贵丁大全，被弹劾罢官。后复被起用知抚州，又因与贾似道的旧嫌而取消任命。
方岳（1199--1262）字巨山，号秋崖，新安祁门（今属安徽）人。理宗绍定五年（1232）进士，曾为文学掌教，后任袁州太守，官至吏部侍郎。因忤权要史嵩之、丁大全，贾似道诸人，终生仕途失意。工于诗，多描写农村生活与田园风光，质朴自然。其词多抒发爱国忧时之情，风格清健。著有《秋崖集》四十卷，词集有《秋崖词》。方岳故居在城北何家坞，坞内原有君子亭、归来馆等建筑，山上有梅，池中有荷，风光迷人，因方岳见池中荷花茂盛，改名为荷嘉坞。
方岳出身于一个世代耕读之家，七岁能赋诗，时人称为神童，南宋绍定五年(公元1232年)中进士。因他刚直不阿，不畏权贵，敢于斗争，多次遭到权奸贪吏的诬陷和打击，仕途坎坷。洪焱祖说他"诗文四六，不用古律，以意为之，语或天出"(《秋崖先生传》)。他议政论事的文章，流畅平易，且颇有见地。如《轮对第一□子》指斥当时"二三大臣远避嫌疑之时多，而经纶政事之时少，共济艰难之意浅，而计较利害之意深"，被洪焱祖赞为深切之论。在淮南所作《与赵端明书》指责赵葵治军之失，真切直率。他也是南宋后期的骈文名家，所作表、奏、启、策，用典精切，文气纡徐畅达，为当时人所称道。
他议政论事的文章，流畅平易，且颇有见地。如《轮对第一□子》指斥当时“二三大臣远避嫌疑之时多，而经纶政事之时少，共济艰难之意浅，而计较利害之意深”，被洪焱祖赞为深切之论。在淮南所作《与赵端明书》指责赵葵治军之失，真切直率。他也是南宋后期的骈文名家，所作表、奏、启、策，用典精切，文气纡徐畅达，为当时人所称道。
方岳的诗多反映他罢职乡居时的心情和感慨，如在《感怀》诗中写道：“宦情已矣随流去，老色苍然上面来。已惯山居无历日，不知人世有公台。”由此可见其心境之一斑。他曾在《次韵别元可》诗中说过，“书不厌频读，诗须放淡吟”，他的诗也以疏朗淡远见长。所以清吴焯评其诗“不失温厚和平之旨，力矫江西派艰涩一路，学者当知之”（《绣谷亭薰习录·集部》“秋崖小稿”条）。不过他也有不少诗作“工于琢镂”（陈□《宋十五家诗选》），尤其注意对仗的流丽熨贴、新颖工巧。如《山中》：“白练带随红练带，木夫容并水夫容。宁消几两生前屐，忽忆当年饭后钟”；《感怀》：“敲月不知僧某甲，锄烟赖有老畦丁”等。
方岳的词作属辛弃疾派。善用长调抒写国仇家恨。如《水调歌头·平山堂用东坡韵》“醉眼渺河洛，遗恨夕阳中”，《喜迁莺·和余义夫行边闻捷》：“君莫道，怎乾坤许大，英雄能少。谈笑。鸣镝处，生缚胡雏，烽火传音耗”等。词集中还有不少寿人与自寿之词，往往能于祝寿或自励之中抒发爱国情怀。他的词风慨慷悲壮，豪气不减辛弃疾与刘过，散文化及用经史语入词的倾向也与辛、刘相近。王鹏运《四印斋所刻词》说他的词不在叶梦得、刘克庄之下，亦是比较中肯的评价。
所著《秋崖先生小稿》，明嘉靖本为83卷。其中文45卷，诗38卷（包括词4卷），四库馆臣因其分卷太小，改编为40卷。