“辗转无眠不自支”出自宋代陈著的《脾疼大作》，诗句共7个字，诗句拼音为：zhǎn zhuǎn wú mián bù zì zhī，诗句平仄：仄仄平平仄仄平。
“辗转无眠不自支”全诗：
夜来宿痼起心脾，辗转无眠不自支。
水鸟信天那得饱，河鱼作祟却乘饥。
苦无药力课神效，烂煮菜根为善医。
造物怕生安乐病，时将疼痛玉吾衰。
《脾疼大作》是宋代诗人陈著的作品。这首诗以夜晚宿病痛醒的心情为主题，描绘了作者在病痛中辗转反侧、无法入眠的状态。以下是《脾疼大作》的中文译文、诗意和赏析。
脾疼大作
夜晚宿病痛醒心脾，
辗转无眠难承受。
水鸟饥饿信天命，
河鱼乘饥作祟狡猾。
无药可医苦无力，
煮烂菜根为善方。
造物畏惧安逸病，
常将疼痛玩弄人。
诗意：
《脾疼大作》通过描绘作者夜晚因病痛而难以入眠的经历，抒发了作者对身体痛苦的感受和对疾病的无奈。诗中以水鸟、河鱼的饥饿比喻人们在病痛中的无助，同时也点出了疾病的狡猾和难以预料性。作者感叹无药可医，只能求助于一些看似平凡的方法，如煮烂菜根。最后，作者表达了造物主对人们安逸状态下的病痛的不畏惧，似乎在玩弄人类的疼痛。
赏析：
《脾疼大作》以简练的词语描绘了作者在夜晚病痛中的心理状态。通过对疼痛的描写，诗人将读者带入了作者的内心世界，共鸣着病痛的无奈和折磨。诗中运用了对比的手法，通过水鸟、河鱼的形象揭示了人们在病痛中的无助和疾病的狡猾。最后两句表达了造物主对人们安逸状态下的病痛的嘲弄，使整首诗更具深意。
这首诗以简洁明了的语言，抒发了作者在病痛中的心情和对疾病的思考。通过对生命中的疼痛和无助的描绘，诗人传达了对病痛的痛苦和对生活的无奈。诗中的比喻和意象使作品更加生动，隐喻了人们在面对疾病时的无助和对未知的恐惧。整首诗既有写实的成分，又融入了哲理性的思考，给读者以深深的思考和共鸣。
pí téng dà zuò
脾疼大作
yè lái sù gù qǐ xīn pí, zhǎn zhuǎn wú mián bù zì zhī.
夜来宿痼起心脾，辗转无眠不自支。
shuǐ niǎo xìn tiān nà de bǎo, hé yú zuò suì què chéng jī.
水鸟信天那得饱，河鱼作祟却乘饥。
kǔ wú yào lì kè shén xiào, làn zhǔ cài gēn wéi shàn yī.
苦无药力课神效，烂煮菜根为善医。
zào wù pà shēng ān lè bìng, shí jiāng téng tòng yù wú shuāi.
造物怕生安乐病，时将疼痛玉吾衰。
拼音：zhǎn zhuǎn wú mián bù zì zhī
平仄：仄仄平平仄仄平
韵脚：(平韵) 上平四支
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。
陈著，鄞县（今浙江宁波）人。宋朝词人。1214年生。宝祐四年（1256）进士。官著作郎，出知嘉兴府。忤贾似道，改临安通判。著有《本堂文集》九十四卷。
四年，除著作郎。以忤贾似道，出知嘉兴县。度宗咸淳三年（一二六七），知嵊县。七年，迁通判扬州，寻改临安府签判转运判，擢太学博士。十年，以监察御史知台（樊传作合）州。宋亡，隐居四明山中。元大德元年卒，年八十四。有《本堂文集》九十四卷，各本文字多残缺错漏，其中诗缺二卷。事见清樊景瑞撰《宋太傅陈本堂先生传》（见清光绪本卷首），清光绪《奉化县志》卷二三有传。