“内朗实有余”出自宋代方回的《题赵继孙拙斋》，诗句共5个字，诗句拼音为：nèi lǎng shí yǒu yú，诗句平仄：仄仄平仄平。
“内朗实有余”全诗：
曾颜得圣传，何谓鲁与愚。
外察若不足，内朗实有余。
择树鹊巢高，罥虫蛛网虚。
曲士挟小智，岂不雄里闾。
之子息机心，抱瓮灌园蔬。
晚食足当肉，贲趾宁舍车。
九卿彼四至，恶名垂简书。
天孙夜乞灵，悔不伾文疏。
众人笑我拙，囊萤披蠹鱼。
我亦笑尔巧，技止黔之驴。
《题赵继孙拙斋》是宋代作家方回创作的一首诗词。以下是这首诗词的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
曾经颜子得到了圣人的传承，怎么能说他是鲁莽和愚笨的呢？外表看起来虽然不够充分，内心却实在是充盈的。他选择了高高的树上鹊巢，捕捉的虫子和蛛网都是虚假的。那些曲学士以为他们拥有一些小小的智慧，怎么能比得上雄壮的李闾呢？颜子停止了机械的心思，拿起瓮灌溉菜园。晚餐虽然没有多余的肉，但也足够满足。他不驾车，宁愿步行。九卿们那些恶名流传在简短的书信中。天子的孙子夜间祈求神灵，后悔没有写出文字的通达。众人嘲笑我愚笨，背包里装着萤火虫，揭开时却是蛀虫。我也嘲笑你们的巧妙，技艺只限于黔中的驴子。
诗意：
这首诗词以一种嘲讽的口吻，表达了作者对世人浮华虚伪之态度和对自身内心宁静深沉之态度的鄙弃。作者通过描写颜子的生活和行为，表达了对他真实的赞美，认为他追求内心的安宁和真实，而不是追逐权势和虚荣。作者以自嘲的方式，批判了那些自以为是聪明才智的学士和官员，认为他们只是一些技术有限的人，并且嘲笑他们虚伪的行为和自以为是的态度。
赏析：
《题赵继孙拙斋》通过对颜子的生活和行为的描写，传达了作者对真实和内心的追求的价值观。诗中的嘲讽和讽刺，揭示了社会上虚伪和浮华的一面，同时也表达了作者对自身的反思和嘲笑。作者以自嘲的方式，表达了对所谓聪明才智的人的不屑和嘲笑，强调了追求内心真实和安宁的重要性。整首诗以简洁明快的语言展现了作者的思想，使读者在欣赏的同时也能够反思人性的弱点和真实的追求。
tí zhào jì sūn zhuō zhāi
题赵继孙拙斋
céng yán dé shèng chuán, hé wèi lǔ yǔ yú.
曾颜得圣传，何谓鲁与愚。
wài chá ruò bù zú, nèi lǎng shí yǒu yú.
外察若不足，内朗实有余。
zé shù què cháo gāo, juàn chóng zhū wǎng xū.
择树鹊巢高，罥虫蛛网虚。
qū shì xié xiǎo zhì, qǐ bù xióng lǐ lǘ.
曲士挟小智，岂不雄里闾。
zhī zǐ xī jī xīn, bào wèng guàn yuán shū.
之子息机心，抱瓮灌园蔬。
wǎn shí zú dāng ròu, bēn zhǐ níng shě chē.
晚食足当肉，贲趾宁舍车。
jiǔ qīng bǐ sì zhì, è míng chuí jiǎn shū.
九卿彼四至，恶名垂简书。
tiān sūn yè qǐ líng, huǐ bù pī wén shū.
天孙夜乞灵，悔不伾文疏。
zhòng rén xiào wǒ zhuō, náng yíng pī dù yú.
众人笑我拙，囊萤披蠹鱼。
wǒ yì xiào ěr qiǎo, jì zhǐ qián zhī lǘ.
我亦笑尔巧，技止黔之驴。
拼音：nèi lǎng shí yǒu yú
平仄：仄仄平仄平
韵脚：(平韵) 上平六鱼