“七步周行总不如”出自宋代释慧远的《偈颂一百零二首》，诗句共7个字，诗句拼音为：qī bù zhōu xíng zǒng bù rú，诗句平仄：平仄平平仄仄平。
“七步周行总不如”全诗：
当年四月初八，老胡旧病再发。
云门遇水脱鞵，且莫随佗孟八。
九龙吐水沫金躯，七步周行总不如。
稽首归依乾屎橛，胡须更撞赤须胡。
《偈颂一百零二首》是宋代释慧远创作的一首诗词。这首诗描绘了一位老胡（可能指慧远自己）在四月初八这一天，由于旧病复发而感叹岁月无情的心境。
译文：
当年四月初八，
老胡旧病再发。
云门遇水脱鞵，
且莫随佗孟八。
九龙吐水沫金躯，
七步周行总不如。
稽首归依乾屎橛，
胡须更撞赤须胡。
诗意和赏析：
这首诗词以自嘲和幽默的方式表达了作者的心情。开篇即点出了一个特定的时间和情境，四月初八，老胡的旧病再次发作，这里透露出作者年老体衰的状态。"云门遇水脱鞵"这句可能是比喻作者在人生道路上遇到困难和阻碍，但他并不轻易退缩，而是告诫自己不要随波逐流，不要随从那些低劣的人和事。接下来的两句"九龙吐水沫金躯，七步周行总不如"，描绘了九龙吐水的奇景，暗示作者在人生的努力和追求中，七步走出的成果总是微不足道，这种对自己微不足道的努力的讽刺也体现了作者的自嘲心态。最后两句"稽首归依乾屎橛，胡须更撞赤须胡"则带有明显的幽默色彩，通过对胡须的对撞，揭示了作者对于面对人生困惑和迷茫时的无奈和无力感，言语间流露出一种自嘲和幽默的情绪。
总的来说，《偈颂一百零二首》以幽默、夸张和自嘲的手法，表达了作者对于岁月流转和人生无常的感慨和思考。通过对自身状态和努力的讽刺，展现了一种豁达和淡泊的心态，让读者在欣赏诗意的同时也能产生共鸣。
jì sòng yī bǎi líng èr shǒu
偈颂一百零二首
dāng nián sì yuè chū bā, lǎo hú jiù bìng zài fā.
当年四月初八，老胡旧病再发。
yún mén yù shuǐ tuō xié, qiě mò suí tuó mèng bā.
云门遇水脱鞵，且莫随佗孟八。
jiǔ lóng tǔ shuǐ mò jīn qū, qī bù zhōu xíng zǒng bù rú.
九龙吐水沫金躯，七步周行总不如。
qǐ shǒu guī yī gān shǐ jué, hú xū gèng zhuàng chì xū hú.
稽首归依乾屎橛，胡须更撞赤须胡。
拼音：qī bù zhōu xíng zǒng bù rú
平仄：平仄平平仄仄平
韵脚：(平韵) 上平六鱼