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擒拿术拳术的一种技击法。徒手格斗中向对手身体各关节、穴道和要害部位施加手法使之失去反抗能力的技术。按实用手法可分切、点、分、封、锁、扣、压、拧、转等。根据关节活动与手法运用特点常用的基本手法有拿、缠、背、卷、压、展、蹬、抱、转、锁、分、抓、推、搬、抠、托、
擒拿捉拿;逮捕或俘获。例擒拿格斗。英arrest;
手到擒拿作战时手一到就把敌人捉过来了。比喻事情毫不费力就获得成功。