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投手榴弹学校体育项目之一。以单手握弹柄经助跑、引弹、交叉步最后在长4米、宽7厘米的起掷线内将弹从肩上投出以落在10米宽的投掷区内方为有效。
手榴弹用手投掷的一种炸弹，有的装有木柄。英grenade;
