词语

保健操综合运用我国医学中推拿、穴位按摩等方法而编制的一种健身运动如眼睛保健操等。

眼保健操医疗体操之一。应用经络原理和按摩手法防治近视眼的医疗性操练。由揉天应穴、按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节动作组成。具有疏通经络促进眼睛周围的血液循环消除眼睛疲劳的功效。通常于课间进行。