七十时。
精爽狻损膂力愆。
清水明镜不欲观。
临乐对酒转无欢。
揽形修发独长叹。
《百年歌》是陆机所写的一首诗词，他是魏晋时期的作家。下面是《百年歌》的中文译文、诗意和赏析：
中文译文：
七十时。
精爽狻损膂力愆。
清水明镜不欲观。
临乐对酒转无欢。
揽形修发独长叹。
诗意：
这首诗词描述了作者年老之时的感慨和无奈。作者已经七十岁了，但他的精神仍然旺盛，身体却开始衰弱。他感到自己的精力不再如从前般充沛。作者用清水和明镜来比喻他不愿再看到自己老去的样子。当他面对欢乐和饮酒时，也无法感受到往日的快乐。最后，他抚摸着自己的形象，修整着头发，心中充满了长叹。
赏析：
《百年歌》表达了作者对光阴流逝和岁月不饶人的感慨和无奈。诗中的七十岁是古代人的寿命极限，而当时的陆机已到了这个年纪。他描述了自己精神仍然旺盛，但身体开始衰弱的状况，这是老年人常常面临的困境。清水明镜不欲观的意象表达了作者不愿直面自己老去的样子，这也是人们普遍对于衰老的抗拒和恐惧。临乐对酒转无欢表达了作者对欢乐和享受的追求已不再如从前那般强烈，这也是年老之人常常感受到的心境。最后，作者揽形修发，是在抚摸着自己的形象，修整头发，这代表着他对自身衰老的认识和无奈的感叹。
整首诗通过作者自身的感受，抒发了时光流转和老去带来的沉重和无奈之情。这种情感在古代文人的作品中是常见的主题，它传达了人们对于光阴易逝的思考和对生命短暂性的深刻感受。《百年歌》通过简练而形象的语言，生动地描绘了作者内心的情感，给读者带来了深思和共鸣。
bǎi nián gē
百年歌
qī shí shí.
七十时。
jīng shuǎng suān sǔn lǚ lì qiān.
精爽狻损膂力愆。
qīng shuǐ míng jìng bù yù guān.
清水明镜不欲观。
lín lè duì jiǔ zhuǎn wú huān.
临乐对酒转无欢。
lǎn xíng xiū fā dú cháng tàn.
揽形修发独长叹。
陆机（261－303），字士衡，吴郡吴县（今江苏苏州）人，西晋文学家、书法家，孙吴丞相陆逊之孙、大司马陆抗之子，与其弟陆云合称“二陆”。孙吴灭亡后出仕晋朝司马氏政权，曾历任平原内史、祭酒、著作郎等职，世称“陆平原”。后死于“八王之乱”，被夷三族。他“少有奇才，文章冠世”（《晋书·陆机传》），与弟陆云俱为中国西晋时期著名文学家，被誉为“太康之英”。陆机还是一位杰出的书法家，他的《平复帖》是中古代存世最早的名人书法真迹。
陆机出身名门，其外曾祖父为东吴政权奠基者、吴大皇帝孙权之兄孙策，祖父陆逊为三国名将，曾任东吴丞相、上大将军。父陆抗曾任东吴大司马，领兵与晋国羊祜对抗。父亲死的时候陆机14岁，与其弟分领父兵，为牙门将。20岁时吴亡，陆机与其弟陆云隐退故里，十年闭门勤学。晋武帝太康十年（公元289年），陆机和陆云来到京城洛阳拜访时任太常的著名学者张华。张华颇为看重他们二人，说：“伐吴之役，利获二俊。”使得二陆名气大振。时有“二陆入洛，三张减价”之说（“三张”指张载、张协和张亢），好游权门，与贾谧亲善，为“鲁公二十四友”之一。
陆机曾为成都王司马颖表为平原内史，故世称“陆平原”（汉置平原郡辖十九县，晋为平原国，诸侯国不设丞相而设内史负责政务）。司马颖在讨伐长沙王司马乂的时候，任用陆机为后将军，河北大都督，率领二十多万人。《晋书》本传称：“列军自朝歌至于河桥，鼓声闻数百里，汉魏以来，出师之盛，未尝有也。”陆机与挟持了晋惠帝的司马乂战于鹿苑，大败。宦人孟玖等向司马颖进谗，陆机遂为司马颖所杀。临终时叹道：“华亭鹤唳，岂可复闻也！”，遇害于军中，时年四十三。二子陆蔚、陆夏同时被害。所著文章三百余篇，并行于世。洛阳遇害，还葬云间，现墓周河套尚存遗址，仍可辨认。弟陆云、陆耽也随后遇害。唐代诗人李白的《杂曲歌辞·行路难》感慨道："陆机才多岂自保"。
陆机被誉为“太康之英”。流传下来的诗，共105首，大多为乐府诗和拟古诗。代表作有《君子行》、《长安有狭邪行》、《赴洛道中作》等。刘勰《文心雕龙·乐府篇》称：“子建士衡，咸有佳篇。”钟嵘《诗品》卷上评：“晋平原相陆机。其源出於陈思。才高词赡，举体华美。气少於公干，文劣於仲宣。尚规矩，不贵绮错，有伤直致之奇。然其咀嚼英华，厌饫膏泽，文章之渊泉也。张公叹其大才，信矣！”
赋今存27篇，比较有出色的有《文赋》，《叹逝赋》，《漏刻赋》等。散文中，除了著名的《辨亡论》，代表作还有《吊魏武帝文》。陆机还仿扬雄“连珠体”，作《演连珠》五十首，《文心雕龙·杂文》篇将扬雄以下众多模仿之作称为“欲穿明珠，多贯鱼目”，独推许陆机之作：“唯士衡运思，理新文敏，而裁章置句，广于旧篇，岂慕朱仲四寸之珰乎！夫文小易周，思闲可赡。足使义明而词净，事圆而音泽，磊磊自转，可称珠耳。”陆机作文音律谐美，讲求对偶，典故很多，开创了骈文的先河。张华对他说：“人之为文，常恨才少，而子更患其多。”弟弟陆云曾给他写信说：“君苗见兄文，辄欲烧其笔砚。”后来葛洪著书，称“机文犹玄圃之积玉，无非夜光焉，五河之吐流，泉源如一焉。其弘丽妍赡，英锐漂逸，亦一代之绝乎！”刘勰《文心雕龙·才略篇》评其诗文云：“陆机才欲窥深，辞务索广，故思能入巧，而不制繁。”明朝张溥赞之：“北海以后，一人而已”。另外，陆机在史学方面也有建树，著有《晋纪》四卷，《吴书》（未成）、《洛阳记》一卷等。
南宋徐民臆发现遗文10卷，与陆云集合辑为《晋二俊文集》。明朝张溥《汉魏六朝百三名家集》中有《陆平原集》。中华书局1982年出版金涛声校点的《陆机集》。凤凰出版社2007年12月1日出版刘运好校注的《陆士衡文集校注》。