1、本意是指不离开一个地方的情况下两只脚不断交互上抬的情况。
原地踏步的动作要领：要求全身放松两臂前后摆动大腿带动小腿踏步提足跟，脚尖不离开地面练习1分钟然后再高抬大腿，足掌稍离地面，练习2分钟。
原 [ yuán ] 1. 最初的，开始的。 如 原本。原告。原稿。原籍。原理。原料。原色。原始。原著。 2. 本来。 如 原样。原型。原址。原主。 3. 谅解，宽容。 如 原宥。原谅。 4. 宽广平坦的地方。 如 原野。平原。 5. 同“塬”。 [更多解释]
地 [ dì ] 1. 人类生长活动的所在。 如 地球（太阳系九大行星之一）。地心说。 2. 地球或地球的某部分。 如 地质。地壳。 3. 地球表面除去海洋、江河、湖泊的部分。 如 陆地。地下。 4. 地球表面的土壤。 如 土地。田地。地政。地主。 5. 地球上的一个区域。 如 地区。此地。 6. 建筑材料铺成的平面。 如 地板。地毯。 7. 所在空间或区域的部位。 如 地点。目的地。 8. 人在社会关系中所处的位置。 如 易地以处。 9. 表示思想或行动的某种活动领域。 如 见地。境地。心地。 10. 底子。 如 质地。 地 [ de ] 1. 结构助词，用在词或词组之后表示修饰后面的谓语。 如 慢慢地走。 [更多解释]
踏 [ tà ] 1. 用脚踩。 如 踏步。踏板。踏青（春天到郊外散步。亦称“踏春”）。踏雪。踏月。践踏。糟踏。脚踏实地。 2. 亲自到现场去。 如 踏看。踏勘。踏查。踏访。 [更多解释]
步 [ bù ] 1. 行走。 如 步兵。步行（xíng ）。徒步。信步。闲步。固步自封。望而却步。 2. 踏着别人的足迹走，追随。 如 步韵。步其后尘。步武前贤。 3. 行走时两脚的距离。 如 步伐。步测。寸步难行。 4. 事情进行的程序、阶段、程度。 如 步骤。初步。 5. 中国旧制长度单位，一步等于五尺。 6. 同“埠”，多用于地名。 7. 姓。 [更多解释]
答：原地踏步的拼音是：yuán dì tà bù
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答：原地踏步的意思是：比喻没有任何进步或改变。如：「论文进度仍在原地踏步，该加紧努力才行。」