《韩诗外传》卷三：“成王封伯禽于鲁周公诫之曰：'往矣！子其无以鲁国骄士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下吾于天下亦不轻矣，然一沐三握发，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。'”《史记·鲁周公世家》亦记此事。后因以“握发吐哺”比喻为国家礼贤下士殷切求才。
或省作“握髮”。
引《韩诗外传》卷三：“成王 封 伯禽 於 鲁，周公 诫之曰：‘往矣！子其无以 鲁国 骄士。吾 文王 之子， 武王 之弟， 成王 之叔父也，又相天下，吾於天下亦不轻矣，然一沐三握髮，一饭三吐哺，犹恐失天下之士。’”《史记·鲁周公世家》亦记此事。后因以“握髮吐哺”比喻为国家礼贤下士，殷切求才。 唐•陆贽 《兴元论解姜公辅状》：“握髮吐哺之日宵衣旰食之辰。”
宋•范仲淹 《帝王好尚论》：“文王 躬迎 吕望周公 握髮吐哺，以待白屋之士。”
康有为 《大同书》戊部第一章：“国家旁求俊乂握髮吐哺以求才。”
《旧唐书·张玄素传》：“臣闻 周公 以大圣之材犹握髮吐飧，引纳白屋，而况后之圣贤敢轻斯道？”
唐•钱起 《送任先生任唐山丞》诗：“上公频握髮才子共垂帷。”
清•方文 《闻范质公大司马免官感赋》之二：“握髮朝廷士，鸣鐃夜守营。”
周公惟恐失去天下贤人洗一次头时，曾多回握著尚未梳理的头发；吃一顿饭时亦数次吐出口中食物迫不及待的去接待贤士。典出也作「吐哺捉发」、「吐哺握发」、「一沐三握发一饭三吐哺」、「握发吐餐」。
引《韩诗外传·卷三》。比喻求贤心切。唐·陆贽〈兴元论解羌公辅状〉：「陛下握发吐哺之日宵衣旰食之辰，士无贤愚，咸宜录用。」
《宋书·卷五九·张畅传》：「周公握发吐哺，二王何独贵选？」
握 [ wò ] 1. 手指弯曲合拢，执持。 如 握手。握拳。握别。把握。掌握。握力。握笔。握管。握瑜（喻怀有美好的才德）。 2. 量词，指一把大小或分量。 如 一握粗。 [更多解释]
发 [ fā ] 1. 交付，送出。 如 分发。发放。发行（批发）。 2. 放，射。 如 发射。百发百中。焕发。 3. 表达，阐述。 如 发表。发凡（陈述某一学科或一本书的要旨）。阐发。 4. 散开，分散。 如 发散。 5. 开展，张大，扩大。 如 发展。发扬。 6. 打开，揭露。 如 发现。发掘。 7. 产生，出现。 如 发生。发愤。奋发。 8. 食物因发酵或水浸而膨涨。 如 发面。 9. 显现，显出。 如 发病。发抖。发憷。 10. 开始动作。 如 发动。 11. 引起，开启。 如 启发。发人深省。 12. 公布，宣布。 如 发布。发号施令。 13. 量词，用于枪弹、炮弹。 发 [ fà ] 1. 人的前额、双耳和头颈部以上生长的毛。 如 头发。鬓发。怒发冲冠。 [更多解释]
吐 [ tǔ ] 1. 使东西从口里出来。 如 吐痰。吞吐。吐刚茹柔（吐出硬的，吃下软的；喻欺软怕硬）。 2. 放出，露出。 如 高粱吐穗。吐故纳新。 3. 说出。 如 吐话。一吐为快。 吐 [ tù ] 1. 内脏里的东西从口里涌出。 如 呕吐。上吐下泻。 2. 把吞没的东西退出来。 如 吐还不义之财。 [更多解释]
哺 [ bǔ ] 1. 喂不会取食的幼儿。 如 哺乳。哺养。哺育。 2. 口里含着的食物。 如 “一饭三吐哺”。 [更多解释]
答：握发吐哺的拼音是：wò fā tǔ bǔ
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答：握发吐哺的意思是：周公惟恐失去天下贤人，洗一次头时，曾多回握著尚未梳理的头发；吃一顿饭时，亦数次吐出口中食物，迫不及待的去接待贤士。典出也作「吐哺捉发」、「吐哺握发」、「一沐三握发，一饭三吐哺」、「握发吐餐」。