不 [ bù ] 1. 副词。 2. 用在动词、形容词和其它词前面表示否定或加在名词或名词性语素前面，构成形容词。 如 不去。不多。不法。不料。不材（才能平庸，常用作自谦）。不刊（无须修改，不可磨灭）。不学无术。不速之客。 3. 单用，做否定性的回答。 如 不，我不知道。 4. 用在句末表疑问。 如 他现在身体好不？ 不 [ fǒu ] 1. 古同“否”，不如此，不然。 [更多解释]
急 [ jí ] 1. 焦燥。 如 急燥。着急。焦急。 2. 气恼，发怒。 如 急眼。 3. 使着急。 如 这件事真急人。 4. 匆促。 如 急促。急功近利（急于求目前的成效和利益）。 5. 迅速，又快又猛。 如 急流。急进。急先锋。急风暴雨。 6. 迫切，要紧。 如 急切。急诊。急事。 7. 严重。 如 告急。 8. 对大家的事情或别人的困难尽快帮助。 如 急人之难。 [更多解释]
躁 [ zào ] 1. 性急，不冷静。 如 躁动。躁进。躁狂（浮躁轻狂）。急躁。浮躁。骄躁。烦躁。性情躁。 [更多解释]
答：不急不躁的拼音是：bù jí bù zào
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答：不急不躁的意思是：形容心情平静，不急躁，行动从容，依次进行，不越轨，不逾格，工作谨慎踏实。