履 [ lǚ ] 1. 鞋。 如 西装革履。削足适履。 2. 践踩，走过。 如 履历（a.个人的经历；b.记载履历的文件）。履任。履险如夷（走在险峻的地方，像走在平坦的路上，喻身处险境而不畏惧，又喻安全地度过险境）。如履薄冰（身临其境）。 3. 步伐。 如 步履维艰。 4. 执行，实行。 如 履行。履约。 5. 〔～带〕在拖拉机、坦克车等的车轮上围绕的钢质链带。 6. 指领土。 如 “赐我先君履”。 [更多解释]
中 [ zhōng ] 1. 和四方、上下或两端距离同等的地位。 如 中心。当（dàng）中。中原。中华。 2. 在一定范围内，里面。 如 暗中。房中。中饱。 3. 性质或等级在两端之间的。 如 中辍（中途停止进行）。中等。中流砥柱。 4. 表示动作正在进行。 如 在研究中。 5. 特指“中国”。 如 中式。中文。 6. 适于，合于。 如 中看。 中 [ zhòng ] 1. 恰好合上。 如 中选。中奖。中意（会意，满意）。 2. 受到，遭受。 如 中毒。中计。 3. 科举考试被录取。 如 中举。中状元。 [更多解释]
蹈 [ dǎo ] 1. 践踏，踩。 如 蹈袭（走别人走过的老路，沿用前人旧例）。蹈节（信守节操）。蹈海（跳到海里自杀）。赴汤蹈火。循规蹈矩。 2. 跳动。 如 舞蹈。手舞足蹈。 [更多解释]
和 [ hé ] 1. 相安，谐调。 如 和美。和睦。和谐。和声。和合（a.和谐；b.古代神话中象征夫妻相爱的两个神）。和衷共济。 2. 平静。 如 温和。祥和。和平。和气。和悦。和煦。惠风和畅。 3. 平息争端。 如 讲和。和约。和议。和亲。 4. 数学上指加法运算中的得数。 如 二加二的和是四。 5. 连带。 如 和盘托出（完全说出来）。和衣而卧。 6. 连词，跟，同。 如 我和老师打球。 7. 介词，向，对。 如 我和老师请教。 8. 指日本国。 如 和服（日本式服装）。和文。大和民族。 9. 体育比赛不分胜负的结果。 如 和棋。和局。 10. 姓。 和 [ hè ] 1. 和谐地跟着唱。 如 曲高和寡。 2. 依照别人的诗词的题材或体裁作诗词。 如 和诗。 和 [ huó ] 1. 在粉状物中搅拌或揉弄使粘在一起。 如 和面。和泥。 和 [ huò ] 1. 粉状或粒状物搀和在一起，或加水搅拌。 如 和药。奶里和点儿糖。和弄。和稀泥。 2. 量词，指洗衣服换水的次数或一剂药煎的次数。 如 衣裳洗了三和水。 和 [ hú ] 1. 打麻将或斗纸牌时某一家的牌合乎规定的要求，取得胜利。 [更多解释]
答：履中蹈和的拼音是：lǚ zhōng dăo hé
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答：履中蹈和的意思是：走路脚不要偏，做事要和为贵，做人要平和点。