进 [ jìn ] 1. 向前或向上移动、发展，与“退”相对。 如 前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng ）。进而。 2. 入，往里去。 如 进见。进谒。进谗。 3. 吃，喝。 如 进食。进餐。滴水未进。 4. 收入或买入。 如 进账。进货。日进斗金。 5. 奉上，呈上。 如 进言。进奉。进献。 6. 旧式房院层次，这所宅子是两～院。 [更多解释]
退 [ tuì ] 1. 向后移动，与“进”相对。 如 退步。退路。退却。退让。倒退。 2. 离开，辞去。 如 退席。退伍。退职。退休。引退。 3. 送还，不接受，撤销。 如 退还。 4. 脱落。 如 退色。退毛。减退。 5. 和柔的样子。 如 退然。 6. 迟缓，畏缩。 如 “求也退”。 [更多解释]
惟 [ wéi ] 1. 单，只。 如 惟独。惟一。惟有。惟恐。惟命是从。惟我独尊。 2. 但是。 如 雨虽止，惟路仍甚泥泞。 3. 文言助词，常用于句首。 如 惟妙惟肖。惟二月既望。 4. 想，思考。 如 思惟（亦作“思维”）。惟度（dù）（思量，揣度）。 [更多解释]
咎 [ jiù ] 1. 过失，罪过。 如 咎戾。负咎。以彰其咎。 2. 怪罪，处分。 如 既往不咎。咎由自取（遭受责备、惩处或祸害是自己造成的）。 3. 灾祸。 如 休咎（吉凶）。 4. 怨仇。 如 与臣有咎。 [更多解释]
答：进退惟咎的拼音是：jìn tuì wéi jiù
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答：进退惟咎的意思是：谓进退两难而动辄得咎。