引《三国志·蜀志·马超传》：“阜敍 起於 卤城超 出攻之不能下； 宽 衢 闭 冀城 门， 超 不得入。进退狼狈乃奔 汉中 依 张鲁。”
《晋书·吕光载记》：“晃 穆 未平 康寧 復至，进退狼狈，势必大危。”
进 [ jìn ] 1. 向前或向上移动、发展，与“退”相对。 如 前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng ）。进而。 2. 入，往里去。 如 进见。进谒。进谗。 3. 吃，喝。 如 进食。进餐。滴水未进。 4. 收入或买入。 如 进账。进货。日进斗金。 5. 奉上，呈上。 如 进言。进奉。进献。 6. 旧式房院层次，这所宅子是两～院。 [更多解释]
退 [ tuì ] 1. 向后移动，与“进”相对。 如 退步。退路。退却。退让。倒退。 2. 离开，辞去。 如 退席。退伍。退职。退休。引退。 3. 送还，不接受，撤销。 如 退还。 4. 脱落。 如 退色。退毛。减退。 5. 和柔的样子。 如 退然。 6. 迟缓，畏缩。 如 “求也退”。 [更多解释]
狼 [ láng ] 1. 哺乳动物，形状很像狗，性残忍而贪婪，昼伏夜出，能伤害人畜。毛皮可制衣褥。 如 狼狈。狼奔豕突。狼吞虎咽。狼子野心（喻凶恶残暴的人的狂妄欲望和狠毒用心）。引狼入室（喻引进坏人）。 [更多解释]
狈 [ bèi ] 1. 传说中的一种兽，狼属，前腿短，走路时要爬在狼身上，没有狼，它就不能行动。 如 狼狈（形容困苦或受窘的样子）。狼狈为奸（喻彼此勾结做坏事）。 [更多解释]
答：进退狼狈的拼音是：jìn tuì láng bèi
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答：进退狼狈的意思是：进退两难；陷于困境。