自 [ zì ] 1. 本人，己身。 如 自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（zhòng ）。自尊。自谦。自觉（jué ）。自疚。自学。自圆其说。自惭形秽。自强不息。 2. 从，由。 如 自从。自古以来。 3. 当然。 如 自然。自不待言。自生自灭。放任自流。 4. 假如。 如 自非圣人，外宁必有内忧。 [更多解释]
乱 [ luàn ] 1. 没有秩序。 如 乱套。紊乱。凌乱。 2. 社会动荡，战争，武装骚扰。 如 乱世。政乱。平乱。乱邦不居。 3. 混淆。 如 乱伦。败常乱俗。 4. 任意随便。 如 乱吃。乱跑。 5. 男女关系不正当。 如 淫乱。 6. 横渡。 如 乱流。 7. 治理。 如 乱臣。 8. 古代乐曲的最后一章或辞赋末尾总括全篇要旨的部分。 如 乱曰。 [更多解释]
阵 [ zhèn ] 1. 军队作战时布置的局势。 如 阵线。阵势。严阵以待。 2. 战场。 如 阵地。阵亡。冲锋陷阵。 3. 量词，指事情或动作经过的段落。 如 阵发。阵痛。下了一阵雨。 [更多解释]
脚 [ jiǎo ] 1. 人和某些动物身体最下部接触地面的部分。 如 脚心。脚掌。脚背。脚跟。脚步。脚印。脚法（指踢球、踢毽等的技巧）。脚镣。脚踏实地（形容做事实事求是，不浮夸）。 2. 最下部。 如 脚注。山脚。墙脚。 3. 剩下的废料，渣滓。 如 下脚料。 4. 〔～本〕表演戏剧或拍摄影视所依据的底本。 5. 旧时指与体力搬运有关的。 如 脚夫。脚行（háng ）。脚钱。拉脚。 [更多解释]
答：自乱阵脚的拼音是：zì luàn zhèn jiăo
点击 朗读图标播放 自乱阵脚 的发音
答：自乱阵脚的意思是：敌人还没有打过来，自己就先起了内讧。