沉 [ chén ] 1. 没（mò）入水中，与“浮”相对。 如 沉没。沉渣。沉浮（喻盛衰消长）。石沉大海。沉鱼落雁。静影沉璧。 2. 落下，陷入。 如 沉陷。 3. 重量大。 如 沉重。 4. 慎重，不轻浮。 如 沉着（zhuó）。沉毅。 5. 深切长久，程度深。 如 沉思。沉滞。沉吟。沉默。 [更多解释]
不 [ bù ] 1. 副词。 2. 用在动词、形容词和其它词前面表示否定或加在名词或名词性语素前面，构成形容词。 如 不去。不多。不法。不料。不材（才能平庸，常用作自谦）。不刊（无须修改，不可磨灭）。不学无术。不速之客。 3. 单用，做否定性的回答。 如 不，我不知道。 4. 用在句末表疑问。 如 他现在身体好不？ 不 [ fǒu ] 1. 古同“否”，不如此，不然。 [更多解释]
住 [ zhù ] 1. 长期居留或短暂歇息。 如 居住。住宿。住房。住户。 2. 停，止，歇下。 如 住手。雨住了。 3. 动词的补语（➊表示稳当或牢固，如“站～”；➋表示停顿或静止，如“他愣～了”。➌与“得”或“不”连用，表示力量够得上，如“支持不～了”）。 [更多解释]
气 [ qì ] 1. 没有一定的形状、体积，能自由散布的物体。 如 气体。 2. 呼吸。 如 没气了。气厥。气促。气息。一气呵成。 3. 自然界寒、暧、阴、晴等现象。 如 气候。气温。气象。 4. 鼻子闻到的味。 如 气味。臭气。 5. 人的精神状态。 如 气概。气节。气魄。气派。气馁。 6. 怒，或使人发怒。 如 不要气我了。气恼。气盛（shèng ）。忍气吞声。 7. 欺压。 如 受气。 8. 中医指能使人体器官发挥机能的动力。 如 气功。气血。气虚。 9. 中医指某种症象。 如 痰气。湿气。 10. 景象。 如 和气。气氛。气韵（文章或书法绘画的意境或韵味）。 [更多解释]
答：沉不住气的拼音是：chén bù zhù qì
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答：沉不住气的意思是：轻躁不能自制。