前进后退均无容身之处。比喻处境困难。
引明•孔迩 《云蕉馆纪谈》：“妇怀孕十月已足适至 万山 之门首而产，时将夜半矣进退无所，不得已就于门下，以手扳门环生一女子。”
明•夏完淳 《南都杂志》二四：“溃卒进退无所遂叛降虏。”
清•珠泉居士 《续板桥杂记·轶事》：“生负气出门进退无所，躑躅于 利涉桥 上，将为抱石之谋。”
亦作“进退失所”。 清•唐才常 《辨惑》：“然则膜视君民孤身遁世进退失所，首鼠两穷，其与存者几何？”
进 [ jìn ] 1. 向前或向上移动、发展，与“退”相对。 如 前进。上进。推进。跃进。进退。进取。进击。进驻。进行（xíng ）。进而。 2. 入，往里去。 如 进见。进谒。进谗。 3. 吃，喝。 如 进食。进餐。滴水未进。 4. 收入或买入。 如 进账。进货。日进斗金。 5. 奉上，呈上。 如 进言。进奉。进献。 6. 旧式房院层次，这所宅子是两～院。 [更多解释]
退 [ tuì ] 1. 向后移动，与“进”相对。 如 退步。退路。退却。退让。倒退。 2. 离开，辞去。 如 退席。退伍。退职。退休。引退。 3. 送还，不接受，撤销。 如 退还。 4. 脱落。 如 退色。退毛。减退。 5. 和柔的样子。 如 退然。 6. 迟缓，畏缩。 如 “求也退”。 [更多解释]
无 [ wú ] 1. 没有，与“有”相对；不。 如 无辜。无偿。无从（没有门径或找不到头绪）。无度。无端（无缘无故）。无方（不得法，与“有方”相对）。无非（只，不过）。无动于衷。无所适从。 [更多解释]
所 [ suǒ ] 1. 处，地方。 如 住所。哨所。场所。处所。 2. 机关或其他办事的地方的名称。 如 研究所。派出所。 3. 量词，指房屋。 如 一所四合院。 4. 用在动词前，代表接受动作的事物。 如 所部（所率领的部队）。所谓（a.所说的；b.某些人所说的，含不承认意）。无所谓（不关紧要，不关心）。所有。各尽所能。所向无敌。有所不为而后可以有为。 5. 用在动词前，与前面的“为”或“被”字相应，表示被动的意思。 如 为人所敬。 6. 姓。 [更多解释]
答：进退无所的拼音是：jìn tuì wú suǒ
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答：进退无所的意思是：前进后退均无容身之处。比喻处境困难。